大部分硬气功都是有很大的弊端的，毕竟想从外到内锻炼全身是很难的事情，往往只是锻炼了皮肉，根本到不了内脏，所以很多修炼硬气功的到了后来都很容易衰弱，这是内外不平衡造成的。”龙艳解释道，接着又说：“不过有些门派通过不断研究，结合中医的调理倒是找到了一些可以由外及内的方法，只是总的来说硬气功的修炼还是太过艰难，即便修成内气，需要的时间也很长，虽然修成后境界就能达到健皮左右，可能之前造成的身体损失也是不容易挽回的。”
“原来如此，那传统的内家拳这些都是正宗的修行之道吗？”柳青似乎懂的还不少，又继续问道。
“这倒不一定，很多所谓的内家拳只不过是掌握了一些发劲的方法，其实还是不入流的，比如现在很流行的太极，其实都只是不入流的，并不是真正的修行之发，不过是一些搏击技巧，而太极现在更只有保健的作用了，都还不如现代搏击技巧来得更直接，相传古代的太极拳也是有导引吐纳的，可能那时候也算一支修行之法吧，太极后来盛行更多是宣传和文化的需要吧。”龙艳说道。
“啊，那还有什么是可信的修行方法啊，太极所谓的四两拨千斤，推手，我还觉得很帅呢。”文西低落地说道，他从小倒是一直学习太极拳，到头来原来都是保健操啊。
“呵呵，毕竟从宋代的时候，正宗的武术传承家族大都隐世了，近代才开始没有进行一些推广，要说起来，原本的心意拳，还有近代发展起来的意拳倒是可以学习一下的，利用桩功牵引气机，是可以练成气机来的。”龙艳说道。
“嗯，意拳我听说过，据说也曾经流行过一阵的，真的能练出气功来吗？”文西问道。
“嗯，只不过桩功也是需要长时间尝试的，而且每个人身体状况都不同，要自己摸索出来适合自己的桩功也是不容易的，而且需要长时间修行才能练出气机，我觉得可以结合一些硬气功或者一些外家拳一起修行，可能能比较快练成成果来。”龙艳想了想说道“不过这也只是我个人看法，你不要轻易尝试，伤到根本就不好了，如果真想练练建议你还是找一个师傅。”
“嘿嘿，你不就是现成的师傅嘛。”文西有点嬉皮笑脸的说道，如果能跟龙艳学习修行，既能学到东西，又可以接近美女，两全其美啊。
“我最多能教你一些基础的东西，我又没有做过师傅，可不敢瞎教你，修行之路可马虎不得。”龙艳正色说道，众人都笑着说能学一些基础的也不错，倒让龙艳松了一口气。(3/3)
“原来如此，那传统的内家拳这些都是正宗的修行之道吗？”柳青似乎懂的还不少，又继续问道。
“这倒不一定，很多所谓的内家拳只不过是掌握了一些发劲的方法，其实还是不入流的，比如现在很流行的太极，其实都只是不入流的，并不是真正的修行之发，不过是一些搏击技巧，而太极现在更只有保健的作用了，都还不如现代搏击技巧来得更直接，相传古代的太极拳也是有导引吐纳的，可能那时候也算一支修行之法吧，太极后来盛行更多是宣传和文化的需要吧。”龙艳说道。
“啊，那还有什么是可信的修行方法啊，太极所谓的四两拨千斤，推手，我还觉得很帅呢。”文西低落地说道，他从小倒是一直学习太极拳，到头来原来都是保健操啊。
“呵呵，毕竟从宋代的时候，正宗的武术传承家族大都隐世了，近代才开始没有进行一些推广，要说起来，原本的心意拳，还有近代发展起来的意拳倒是可以学习一下的，利用桩功牵引气机，是可以练成气机来的。”龙艳说道。
“嗯，意拳我听说过，据说也曾经流行过一阵的，真的能练出气功来吗？”文西问道。
“嗯，只不过桩功也是需要长时间尝试的，而且每个人身体状况都不同，要自己摸索出来适合自己的桩功也是不容易的，而且需要长时间修行才能练出气机，我觉得可以结合一些硬气功或者一些外家拳一起修行，可能能比较快练成成果来。”龙艳想了想说道“不过这也只是我个人看法，你不要轻易尝试，伤到根本就不好了，如果真想练练建议你还是找一个师傅。”
“嘿嘿，你不就是现成的师傅嘛。”文西有点嬉皮笑脸的说道，如果能跟龙艳学习修行，既能学到东西，又可以接近美女，两全其美啊。
“我最多能教你一些基础的东西，我又没有做过师傅，可不敢瞎教你，修行之路可马虎不得。”龙艳正色说道，众人都笑着说能学一些基础的也不错，倒让龙艳松了一口气。(3/3)