正文 第68章磨磨唧唧像什么样
杨凤如果怕黑,那么一开始又何必让她另找住处?
任婧觉得自己被当成没头脑的傻子,本能的不喜欢跟她接触。
杨凤在被她拒绝过两次之后,便识趣的没再提。
时间眨眼,又是半个月过去。
任婧每天除了在后厨干活,就是到训练场做运动。
从最初的四公里长跑,增加到了五公里。
跳跃运动也可以做到两组。
她身上发生了巨大变化,就是脂肪的转化,从颗粒转为液态,但难免还是产生了一些松弛。
任婧觉得应该停下有氧,增加力量进行塑形。
宋青野每天晚上都会到她屋里蹭顿好吃的,然后再到训练场陪她训练,给她加油打气。
她发现今天任婧放弃了有氧练习,开始尝试做自体力训,特意到仓库给她找了个海绵垫子,防止她俯撑时擦伤手臂。
任婧坚持了一分钟,就开始卸力,宋青野安慰她:“嫂子你不用着急,自体重量坚持不下来,你就多做几组,效果也是一样的。”
“嗯,我尽力坚持吧。”任婧擦了擦头上的汗水。
等她做了四次平板撑,身上的衣服已经被汗水湿透。
坐在地上,大口喘粗气。
而接下来,还有深蹲,和徒手硬拉要做。
宋青野趁她休息,去给她灌了水。
回来后,把水递给她,两个人就那么并排的坐在垫子上,仰望天上的星空闲聊。
“青野,你来陆军部队,真的没后悔过吗?”
宋青野笑着摇头:“我从不为正在发生的事,一遍一遍纠结,因为它不可能更改。”
任婧之前就问过宋青野,为什么会来陆战队。
宋青野告诉她,其实一开始她报名的是文工团,结果报名当天,她走错了部门,稀里糊涂就报上了名字。
被征兵录用后,宋青野不想当逃兵,毅然选择留下。
而在她们那一届,总共被录用的女兵有五位,其中两位在婚后选择了转业,另外两个也在服役两年后,申请调派到了相对轻松些的兵种,只有她一直留在陆战队,做到连长的位置。
任婧问宋青野为什么不调走。
宋青野只是笑,并没有回答。
此刻,任婧再问,宋青野也只是说出内心感受,并没有说出留下来的原因。
任婧没有继续再问,休息的差不多,起来做了一组下蹲动作。
光是自体的重量做完,任婧的两条双腿就推你不停发抖,待做完第二组,任婧两脚一软,直接瘫坐了下去。
宋青野眼疾手快,过去一把将她拽住,没让她摔个屁股墩儿。
“呼,幸好有你!”
任静扶着她的胳膊,明明那么细,却力量感十足,紧绷的肌肉摸着都硌手。
“我有点好奇,你到底有多大劲儿?”
宋青野笑得一脸狡黠。
任婧觉得自己被当成没头脑的傻子,本能的不喜欢跟她接触。
杨凤在被她拒绝过两次之后,便识趣的没再提。
时间眨眼,又是半个月过去。
任婧每天除了在后厨干活,就是到训练场做运动。
从最初的四公里长跑,增加到了五公里。
跳跃运动也可以做到两组。
她身上发生了巨大变化,就是脂肪的转化,从颗粒转为液态,但难免还是产生了一些松弛。
任婧觉得应该停下有氧,增加力量进行塑形。
宋青野每天晚上都会到她屋里蹭顿好吃的,然后再到训练场陪她训练,给她加油打气。
她发现今天任婧放弃了有氧练习,开始尝试做自体力训,特意到仓库给她找了个海绵垫子,防止她俯撑时擦伤手臂。
任婧坚持了一分钟,就开始卸力,宋青野安慰她:“嫂子你不用着急,自体重量坚持不下来,你就多做几组,效果也是一样的。”
“嗯,我尽力坚持吧。”任婧擦了擦头上的汗水。
等她做了四次平板撑,身上的衣服已经被汗水湿透。
坐在地上,大口喘粗气。
而接下来,还有深蹲,和徒手硬拉要做。
宋青野趁她休息,去给她灌了水。
回来后,把水递给她,两个人就那么并排的坐在垫子上,仰望天上的星空闲聊。
“青野,你来陆军部队,真的没后悔过吗?”
宋青野笑着摇头:“我从不为正在发生的事,一遍一遍纠结,因为它不可能更改。”
任婧之前就问过宋青野,为什么会来陆战队。
宋青野告诉她,其实一开始她报名的是文工团,结果报名当天,她走错了部门,稀里糊涂就报上了名字。
被征兵录用后,宋青野不想当逃兵,毅然选择留下。
而在她们那一届,总共被录用的女兵有五位,其中两位在婚后选择了转业,另外两个也在服役两年后,申请调派到了相对轻松些的兵种,只有她一直留在陆战队,做到连长的位置。
任婧问宋青野为什么不调走。
宋青野只是笑,并没有回答。
此刻,任婧再问,宋青野也只是说出内心感受,并没有说出留下来的原因。
任婧没有继续再问,休息的差不多,起来做了一组下蹲动作。
光是自体的重量做完,任婧的两条双腿就推你不停发抖,待做完第二组,任婧两脚一软,直接瘫坐了下去。
宋青野眼疾手快,过去一把将她拽住,没让她摔个屁股墩儿。
“呼,幸好有你!”
任静扶着她的胳膊,明明那么细,却力量感十足,紧绷的肌肉摸着都硌手。
“我有点好奇,你到底有多大劲儿?”
宋青野笑得一脸狡黠。
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