正文 第149章 健美圈传来喜讯，哥布林大王开始增肌
身血液快速流动，巨爽。
他看向正在健身的哥布林，众哥布林莫名其妙一慌，赶忙来到各自的器材边疯狂撸铁，好像被教练抓到自己训练偷懒一样。
李秦武背着手，挺着胸，开始缓步视察。
他每走过一个哥布林，那家伙就快速撸铁，好像害怕自己被老大注意到一样。
李秦武缓慢开口，沧桑的语气传入所有哥布林耳中。
“有人曾经问我，要怎么健身，我告诉他要自律。
又有人问我，什么是自律，我告诉他，自律就是：
股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，谢诶谢诶谢诶谢诶，谢谢诶谢谢诶谢个谢，谢诶谢诶谢谢谢诶谢诶个谢，我给欧，吐这泪秀，我给欧，吐这泪秀，狗狗，阿旺阿旺，狗狗，累死狗，累死狗，狗狗阿旺阿旺，狗狗，累死狗累死狗，苏喂苏喂苏喂，苏喂啊撸喂.............”
他冲到一个拿哑铃训练二头肌的哥布林面前，一把抢过10公斤的哑铃甩到城墙外。
“你踏马搁这做有氧呢？给老子上大重量！！”
他拿起两个30公斤哑铃，拍到对方手上，对方差点没握住摔地上。
接着他看到一个做卧推的哥布林，好像要力竭了，顿时大怒。
他冲过去，一把抢过杠铃。
“你练了个锤子！这点重量，老子是拿来做二头肌弯举的，你个废物！”
说着他还真就做了好几个弯举，看的卧推哥布林一脸懵逼。
不是，我卧推的重量，老大拿来做弯举啊？
他还正在感叹，李秦武又把杠铃压到他手上。
“给老子继续做！上大重量！”
李秦武拿起两个30公斤的杠铃片，框框给他加上，差点把卧推哥布林手压断。
接着李秦武又来到一个做深蹲的哥布林身边。
“草！这点重量你练个屁的深蹲！一点泵感没有！！”
他拿起4个50公斤杠铃片，框框给对方加上。
深蹲哥布林一下扛着300多公斤的重量，整个人都被压的眼睛爆凸。
“看好了，就是要这么练腿！”
李秦武从后面抱住这只哥布林的腰，把深蹲哥布林当做健身器材开始锻炼。
健身房被李秦武搅的风烟四起，所有哥布林都练的浑身力竭，一个个软的和烂泥一样。
李秦武非常满意，看着挥洒汗水的众人，他觉得这很好。
哥布林本就精力旺盛，需要一个释放渠道，健身就是一个很不错的方式嘛。
只要自己多做引导，让这种风气形成，再出几个比赛，搞点健美，格斗，全甲格斗等，哥布林的尚武风气不就成了吗。
李秦武正在yy，城墙上站岗的哥布林突然发出预警。
“老大！天上！天上有……有……”
“有什么？”
他看向正在健身的哥布林，众哥布林莫名其妙一慌，赶忙来到各自的器材边疯狂撸铁，好像被教练抓到自己训练偷懒一样。
李秦武背着手，挺着胸，开始缓步视察。
他每走过一个哥布林，那家伙就快速撸铁，好像害怕自己被老大注意到一样。
李秦武缓慢开口，沧桑的语气传入所有哥布林耳中。
“有人曾经问我，要怎么健身，我告诉他要自律。
又有人问我，什么是自律，我告诉他，自律就是：
股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，谢诶谢诶谢诶谢诶，谢谢诶谢谢诶谢个谢，谢诶谢诶谢谢谢诶谢诶个谢，我给欧，吐这泪秀，我给欧，吐这泪秀，狗狗，阿旺阿旺，狗狗，累死狗，累死狗，狗狗阿旺阿旺，狗狗，累死狗累死狗，苏喂苏喂苏喂，苏喂啊撸喂.............”
他冲到一个拿哑铃训练二头肌的哥布林面前，一把抢过10公斤的哑铃甩到城墙外。
“你踏马搁这做有氧呢？给老子上大重量！！”
他拿起两个30公斤哑铃，拍到对方手上，对方差点没握住摔地上。
接着他看到一个做卧推的哥布林，好像要力竭了，顿时大怒。
他冲过去，一把抢过杠铃。
“你练了个锤子！这点重量，老子是拿来做二头肌弯举的，你个废物！”
说着他还真就做了好几个弯举，看的卧推哥布林一脸懵逼。
不是，我卧推的重量，老大拿来做弯举啊？
他还正在感叹，李秦武又把杠铃压到他手上。
“给老子继续做！上大重量！”
李秦武拿起两个30公斤的杠铃片，框框给他加上，差点把卧推哥布林手压断。
接着李秦武又来到一个做深蹲的哥布林身边。
“草！这点重量你练个屁的深蹲！一点泵感没有！！”
他拿起4个50公斤杠铃片，框框给对方加上。
深蹲哥布林一下扛着300多公斤的重量，整个人都被压的眼睛爆凸。
“看好了，就是要这么练腿！”
李秦武从后面抱住这只哥布林的腰，把深蹲哥布林当做健身器材开始锻炼。
健身房被李秦武搅的风烟四起，所有哥布林都练的浑身力竭，一个个软的和烂泥一样。
李秦武非常满意，看着挥洒汗水的众人，他觉得这很好。
哥布林本就精力旺盛，需要一个释放渠道，健身就是一个很不错的方式嘛。
只要自己多做引导，让这种风气形成，再出几个比赛，搞点健美，格斗，全甲格斗等，哥布林的尚武风气不就成了吗。
李秦武正在yy，城墙上站岗的哥布林突然发出预警。
“老大！天上！天上有……有……”
“有什么？”
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