瘫在自己床上，季淼只觉得四肢无力的厉害。
不过......
翻了个身，她将自己的姿势变成趴着，才侧过头，双眼发亮的看向自己的手。
其实，也有因祸得福的成分在里面。比如说，她本来的体力，其实是跟另外三个比不了的。为了撑下来，在这些训练中，每当她坚持不住了时，都不得已会加入力量来辅助。虽然有时成功，有时失败，但总体来说，还是好的。
原本被搁置的，将力量与体能训练结合的计划，反而因为这个契机提上了日程。
虽然最近确实被教练训成狗，没来得及查看自己的进度，但这不妨碍季淼隐隐察觉到其中的好处。
教练毕竟是教练，不是他们的仇人，就算往死里训他们，但是也一定留了手，不可能真让他们死了，不然这事被外面知道了，也说不过去。
季淼想到这里，心里已经有了定论。露出一抹微笑，正要翻身下床关灯，季淼只觉得自己半边身子忽然一麻，紧接着让人牙紧的酸意瞬间闪电似的窜到所有使力的部分，季淼脑袋瞬间一蒙，直直的又摔了回去。
大脑空白了好几秒，季淼才龇牙咧嘴的再次缓慢的从床上爬起来，摇摇晃晃的站好，季淼憋了又憋，还是没忍住，禁不住骂了一句：“狗教练！”
躺在床上，季淼思绪只在灵府上停留了片刻，就抵不住大脑疲惫感，昏昏沉沉陷入了深眠。
一会儿之后，照常被哨声惊醒，季淼苦不堪言的再次爬起来往外跑。
下来的时候，还正好撞上一齐往外跑的另外三个人，几位“难兄难弟”苦哈哈的对视了一眼，转眼跑就跑的更快了。
废话，最后过去的一名可是要加训的。
在加训面前，兄弟是啥？
结果依然很让人触目惊心，吊车尾的永远以季淼是否能成功使用力量为准。
她使用成功了，那就第一个人垫底；她使用失败了，就季淼自己垫底。
第三个人大部分时间排第一，第二个人大部分时间都是老二。
气喘吁吁的到那里，教练笑得特别慈祥，看了看结束的时间，他笑着看了看几个人的衣着：“嗯，不错，衣着整齐，集合迅速。”
看看时间，他又皱了皱眉。
他又皱眉！
四个人现在一见他这个动作，心里就开始有点不祥的预感。
接着，就听他继续道：“集合一共用时56秒。”
四人禁不住想要闭眼，但都忍住了。
站军姿呢。
“我记得，上次你们集合一共用了一分半，”特意停了停，他笑的更加开心了：“屋里睡觉没脱衣服？”
四人：“......”
教练那手电筒敲敲手心：“来吧，先越野跑热热身，都加到五十公斤。”
你看，这就是大家都不敢加入的原因。虽然确实对训练效果有奇效，但是这个教练也是真的特别认真而坚持不懈的在泄私愤！
四人死命的跑完两公里，一个个爬在地上干呕不停的时候，教练才满意的点点头，唇角一勾，他放过了四人：“好了，现
不过......
翻了个身，她将自己的姿势变成趴着，才侧过头，双眼发亮的看向自己的手。
其实，也有因祸得福的成分在里面。比如说，她本来的体力，其实是跟另外三个比不了的。为了撑下来，在这些训练中，每当她坚持不住了时，都不得已会加入力量来辅助。虽然有时成功，有时失败，但总体来说，还是好的。
原本被搁置的，将力量与体能训练结合的计划，反而因为这个契机提上了日程。
虽然最近确实被教练训成狗，没来得及查看自己的进度，但这不妨碍季淼隐隐察觉到其中的好处。
教练毕竟是教练，不是他们的仇人，就算往死里训他们，但是也一定留了手，不可能真让他们死了，不然这事被外面知道了，也说不过去。
季淼想到这里，心里已经有了定论。露出一抹微笑，正要翻身下床关灯，季淼只觉得自己半边身子忽然一麻，紧接着让人牙紧的酸意瞬间闪电似的窜到所有使力的部分，季淼脑袋瞬间一蒙，直直的又摔了回去。
大脑空白了好几秒，季淼才龇牙咧嘴的再次缓慢的从床上爬起来，摇摇晃晃的站好，季淼憋了又憋，还是没忍住，禁不住骂了一句：“狗教练！”
躺在床上，季淼思绪只在灵府上停留了片刻，就抵不住大脑疲惫感，昏昏沉沉陷入了深眠。
一会儿之后，照常被哨声惊醒，季淼苦不堪言的再次爬起来往外跑。
下来的时候，还正好撞上一齐往外跑的另外三个人，几位“难兄难弟”苦哈哈的对视了一眼，转眼跑就跑的更快了。
废话，最后过去的一名可是要加训的。
在加训面前，兄弟是啥？
结果依然很让人触目惊心，吊车尾的永远以季淼是否能成功使用力量为准。
她使用成功了，那就第一个人垫底；她使用失败了，就季淼自己垫底。
第三个人大部分时间排第一，第二个人大部分时间都是老二。
气喘吁吁的到那里，教练笑得特别慈祥，看了看结束的时间，他笑着看了看几个人的衣着：“嗯，不错，衣着整齐，集合迅速。”
看看时间，他又皱了皱眉。
他又皱眉！
四个人现在一见他这个动作，心里就开始有点不祥的预感。
接着，就听他继续道：“集合一共用时56秒。”
四人禁不住想要闭眼，但都忍住了。
站军姿呢。
“我记得，上次你们集合一共用了一分半，”特意停了停，他笑的更加开心了：“屋里睡觉没脱衣服？”
四人：“......”
教练那手电筒敲敲手心：“来吧，先越野跑热热身，都加到五十公斤。”
你看，这就是大家都不敢加入的原因。虽然确实对训练效果有奇效，但是这个教练也是真的特别认真而坚持不懈的在泄私愤！
四人死命的跑完两公里，一个个爬在地上干呕不停的时候，教练才满意的点点头，唇角一勾，他放过了四人：“好了，现
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