正文 第759章 很多事情，融会贯通一下就很好了
第759章 很多事情，融会贯通一下就很好了
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晨曦时分，太阳跃出海面。
微风拂过林间，晨光穿透林雾，空气中弥漫着海藻的咸香与晨露的清新。
帐篷内，林楚从酣睡中醒来。
揉了揉眼睛，只感觉自从换成帐篷地垫后，睡眠质量确实提高了很多。
虽然昨晚睡眠的时间并不长，但是一觉醒来，整个人还是一阵神清气爽。
——林楚曾经听说，决定人类睡眠质量的主要因素有三点。
心理状态、外部环境以及是否能完成完整的睡眠周期。
心理状态自然不必多说，保持轻松的心情，是保证睡眠质量的基础。
而一个良好的外部睡眠环境——比如舒适温暖的环境，富含氧离子和清新空气等等，则能够在此基础上，让人的睡眠质量变得更好。
在保持以上两点的情
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第759章 很多事情，融会贯通一下就很好了
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能跟着孙艺一起，倒是挺出乎林楚的预料。
不过无所谓，毕竟林总同样也是瑜伽爱好者。
嗯只不过他自己是从来不练，而是只喜欢看四小只们练。
“哇~你们仨真的很喜欢练这招小母狗趴地的姿势呢~”
看着四肢撑在地上，齐刷刷撅着屁股的三小只们，林楚微笑说道。
孙艺：“滚蛋！说谁小母狗呢！”
秦诗媛：“老公不可以噢~不能想歪歪哦~”
林楚：“呵呵呵呵~媛媛你和伊伊今天怎么这么有雅致，大早上的练瑜伽？”
“还不是伊伊！”秦诗媛闻言，脸上忽然露出一抹心悸怕怕的神情：“她一早上起来，非说这个林子里不干净呢！——所以拉着我一起，说要晒晒朝阳，补充补充正能量！”
“
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晨曦时分，太阳跃出海面。
微风拂过林间，晨光穿透林雾，空气中弥漫着海藻的咸香与晨露的清新。
帐篷内，林楚从酣睡中醒来。
揉了揉眼睛，只感觉自从换成帐篷地垫后，睡眠质量确实提高了很多。
虽然昨晚睡眠的时间并不长，但是一觉醒来，整个人还是一阵神清气爽。
——林楚曾经听说，决定人类睡眠质量的主要因素有三点。
心理状态、外部环境以及是否能完成完整的睡眠周期。
心理状态自然不必多说，保持轻松的心情，是保证睡眠质量的基础。
而一个良好的外部睡眠环境——比如舒适温暖的环境，富含氧离子和清新空气等等，则能够在此基础上，让人的睡眠质量变得更好。
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不过无所谓，毕竟林总同样也是瑜伽爱好者。
嗯只不过他自己是从来不练，而是只喜欢看四小只们练。
“哇~你们仨真的很喜欢练这招小母狗趴地的姿势呢~”
看着四肢撑在地上，齐刷刷撅着屁股的三小只们，林楚微笑说道。
孙艺：“滚蛋！说谁小母狗呢！”
秦诗媛：“老公不可以噢~不能想歪歪哦~”
林楚：“呵呵呵呵~媛媛你和伊伊今天怎么这么有雅致，大早上的练瑜伽？”
“还不是伊伊！”秦诗媛闻言，脸上忽然露出一抹心悸怕怕的神情：“她一早上起来，非说这个林子里不干净呢！——所以拉着我一起，说要晒晒朝阳，补充补充正能量！”
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