正文 第771章 健美操
第771章 健美操
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“优质蛋白不长肉。”李东笑着开始收拾碗筷。
“才不信呢，怀孕的时候吃的都是优质蛋白，体重哪天不增加啊？等下你陪我跳半小时的健美操，燃烧一下卡路里。”薛佳琪嘟着嘴站起身。
“妈妈，我陪你跳。”沐沐抢先回答。
跳舞他最喜欢了，而且他觉得妈妈跳的健美操很简单，一学就会，还没有他在舞蹈班学的舞蹈复杂呢。
“妈妈，我也陪你跳。”曦曦也举起小手，一副跃跃欲试的表情。
“有两个小跟班陪你了，还用我吗？”李东打趣道。
“一个都不能少！我先去准备准备，等着你啊，快点来。”薛佳琪带着沐沐和曦曦两个小不点去换衣服，跳健美操肯定得换一身舒适的运动装。
李东去厨房收拾锅碗瓢盆，薛佳琪带着两个小不点换衣服。
换好衣服后，薛佳琪打开客厅的电视，经过一番操作后，屏幕上很快出现了一位活力四射的健美操教练。
只见薛佳琪换上了一套轻便的运动装，紧身的衣服勾勒出她健康而又完美的身材曲线。前凸后翘大长腿，该凸出的地方凸出，该平坦的地方平坦。
怎么形容呢？
美！
飒！
靓！
尤其是薛佳琪扎了个高马尾，精气神跟披肩发的时候明显不一样，有种别样美！
沐沐和曦曦则穿着可爱的小运动服，蹦蹦跳跳地站到客厅中央，已经等不及了。
“媳妇儿，你这是炮姐穿搭吗？”李东从厨房里出来后，瞬间就被薛佳琪的穿着给吸引到了。
“炮姐穿搭”这个词李东还是在网上学的，不得不说，这种穿搭对于异性的诱惑力太强了，因为它特别地显身材。
当然了，前提是你身材得好，否则只会放大你的身材缺陷。
“去你的！我这是灭绝穿搭！”薛佳琪在李东的腿上轻轻踢了一下，“快去换衣服，就差你了。”
“好，马上就来。”李东趁着沐沐和曦曦俩人注
()
第771章 健美操
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视着电视里的健身教练时，悄悄地在薛佳琪的翘臀上摸了一把，然后被薛佳琪翻了个白眼。
几分钟后，李东换上一身休闲装来到客厅。
“好啦，大家都站好位置，等下我们先做热身，防止肌肉扭伤、拉伤。”薛佳琪拍了拍手，像个小队长一样指挥着。
沐沐和曦曦两个小家伙站在第二排，李东站在第三排，薛佳琪站在最前面。
音乐响起，这是一首节奏明快、充满活力的曲子。健美操教练在屏幕上开始示范动作，薛佳琪认真地跟着做起来，她的动作轻盈而标准，一举一动都充满了美感。
薛佳琪一边做一边对沐沐和曦曦说：“宝贝们，跟着妈妈的动作哦，就像这样，双手向上伸直，然后左右开始摆动。”
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“优质蛋白不长肉。”李东笑着开始收拾碗筷。
“才不信呢，怀孕的时候吃的都是优质蛋白，体重哪天不增加啊？等下你陪我跳半小时的健美操，燃烧一下卡路里。”薛佳琪嘟着嘴站起身。
“妈妈，我陪你跳。”沐沐抢先回答。
跳舞他最喜欢了，而且他觉得妈妈跳的健美操很简单，一学就会，还没有他在舞蹈班学的舞蹈复杂呢。
“妈妈，我也陪你跳。”曦曦也举起小手，一副跃跃欲试的表情。
“有两个小跟班陪你了，还用我吗？”李东打趣道。
“一个都不能少！我先去准备准备，等着你啊，快点来。”薛佳琪带着沐沐和曦曦两个小不点去换衣服，跳健美操肯定得换一身舒适的运动装。
李东去厨房收拾锅碗瓢盆，薛佳琪带着两个小不点换衣服。
换好衣服后，薛佳琪打开客厅的电视，经过一番操作后，屏幕上很快出现了一位活力四射的健美操教练。
只见薛佳琪换上了一套轻便的运动装，紧身的衣服勾勒出她健康而又完美的身材曲线。前凸后翘大长腿，该凸出的地方凸出，该平坦的地方平坦。
怎么形容呢？
美！
飒！
靓！
尤其是薛佳琪扎了个高马尾，精气神跟披肩发的时候明显不一样，有种别样美！
沐沐和曦曦则穿着可爱的小运动服，蹦蹦跳跳地站到客厅中央，已经等不及了。
“媳妇儿，你这是炮姐穿搭吗？”李东从厨房里出来后，瞬间就被薛佳琪的穿着给吸引到了。
“炮姐穿搭”这个词李东还是在网上学的，不得不说，这种穿搭对于异性的诱惑力太强了，因为它特别地显身材。
当然了，前提是你身材得好，否则只会放大你的身材缺陷。
“去你的！我这是灭绝穿搭！”薛佳琪在李东的腿上轻轻踢了一下，“快去换衣服，就差你了。”
“好，马上就来。”李东趁着沐沐和曦曦俩人注
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视着电视里的健身教练时，悄悄地在薛佳琪的翘臀上摸了一把，然后被薛佳琪翻了个白眼。
几分钟后，李东换上一身休闲装来到客厅。
“好啦，大家都站好位置，等下我们先做热身，防止肌肉扭伤、拉伤。”薛佳琪拍了拍手，像个小队长一样指挥着。
沐沐和曦曦两个小家伙站在第二排，李东站在第三排，薛佳琪站在最前面。
音乐响起，这是一首节奏明快、充满活力的曲子。健美操教练在屏幕上开始示范动作，薛佳琪认真地跟着做起来，她的动作轻盈而标准，一举一动都充满了美感。
薛佳琪一边做一边对沐沐和曦曦说：“宝贝们，跟着妈妈的动作哦，就像这样，双手向上伸直，然后左右开始摆动。”
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