正文 第166章 元旦假期开始
幕对面的季九思能看到一般：“不听不听王八念经。”
“脂肪一旦产生了就不容易消失了，真的不练？”
“呃”
许伊一有些犹豫了，自己不想多锻炼那是因为尝到了甜头。
自己的胸变大了。
但是如果胸变大的代价是全身都变胖那有点得不偿失了。
“好吧，我练。”许伊一低落的说道。
“也不用你怎么练，跟着跳操的跳一跳就行，跳完之后再去做瑜伽也不迟。”季九思听出了许伊一兴致不高，想了想安慰道。
“知道啦，我明天就去搜视频。”
“孺子可教也。”
许伊一不满的瘪瘪嘴：“老头子啊你，还孺子可教。”
“一个意思一个意思。”季九思讪笑道。
两人一起玩到了10点出头便挂断了电话，各自睡了过去。
隔天一早，许伊一吃过早饭，看着时间还早就和张秀兰一起看起了电视。
直到9点出头，许伊一才开始要跟着视频去学体操。
张秀兰饶有兴致的看着许伊一跟着视频运动却没有打算参与进去。
自己年龄大了，虽然也在乎胖瘦，但要是跟着做这种运动还是会感觉到累的，自己做做瑜伽就好了。
张秀兰比许伊一要更能坚持，隔三差五的就会去练习一遍。
跟着视频跳了不到20分钟，许伊一就气喘吁吁的站在了原地。
刚运动完最好是先深呼吸，不要去坐着或者躺着，等到呼吸平稳了之后再去坐还有喝水才是正确的做法。
大冷天的，虽然屋子里开了空调不冷，许伊一还是淌了不少的汗。
张秀兰给许伊一递了条毛巾，许伊一擦着身上的汗，感觉心情很不错。
虽然过程中很多次想要放
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弃，但是看到这一身的汗也觉得很值。
明天继续。
许伊一这么想着。
休息了一会儿，张秀兰和许伊一就做起了瑜伽。
“等会儿去洗澡不妈妈？去澡堂洗。”许伊一支撑着身子问道。
“嗯，去，等会儿让你爸爸开车带我们去。”张秀兰盯着手机屏幕说道。
“嗯呢。”
季九思也做完了运动，猛的灌了半瓶水之后擦了擦身上的汗，裹着睡衣就从家里走了出去，准备去好好洗个澡，顺便蒸个桑拿，然后再搓个盐。
计划是美好的，一直到中途都很顺利很舒服。
直到自己想搓盐的时候发现今天只剩下了搓背大爷之后就想着凑合凑合。
大爷的手劲很大，叫疼了几声之后大爷的力道才让季九思有种活了过来的感觉。
季九思冲了冲身上，重新泡回池子里，这才感觉自己又活了过
“脂肪一旦产生了就不容易消失了，真的不练？”
“呃”
许伊一有些犹豫了，自己不想多锻炼那是因为尝到了甜头。
自己的胸变大了。
但是如果胸变大的代价是全身都变胖那有点得不偿失了。
“好吧，我练。”许伊一低落的说道。
“也不用你怎么练，跟着跳操的跳一跳就行，跳完之后再去做瑜伽也不迟。”季九思听出了许伊一兴致不高，想了想安慰道。
“知道啦，我明天就去搜视频。”
“孺子可教也。”
许伊一不满的瘪瘪嘴：“老头子啊你，还孺子可教。”
“一个意思一个意思。”季九思讪笑道。
两人一起玩到了10点出头便挂断了电话，各自睡了过去。
隔天一早，许伊一吃过早饭，看着时间还早就和张秀兰一起看起了电视。
直到9点出头，许伊一才开始要跟着视频去学体操。
张秀兰饶有兴致的看着许伊一跟着视频运动却没有打算参与进去。
自己年龄大了，虽然也在乎胖瘦，但要是跟着做这种运动还是会感觉到累的，自己做做瑜伽就好了。
张秀兰比许伊一要更能坚持，隔三差五的就会去练习一遍。
跟着视频跳了不到20分钟，许伊一就气喘吁吁的站在了原地。
刚运动完最好是先深呼吸，不要去坐着或者躺着，等到呼吸平稳了之后再去坐还有喝水才是正确的做法。
大冷天的，虽然屋子里开了空调不冷，许伊一还是淌了不少的汗。
张秀兰给许伊一递了条毛巾，许伊一擦着身上的汗，感觉心情很不错。
虽然过程中很多次想要放
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弃，但是看到这一身的汗也觉得很值。
明天继续。
许伊一这么想着。
休息了一会儿，张秀兰和许伊一就做起了瑜伽。
“等会儿去洗澡不妈妈？去澡堂洗。”许伊一支撑着身子问道。
“嗯，去，等会儿让你爸爸开车带我们去。”张秀兰盯着手机屏幕说道。
“嗯呢。”
季九思也做完了运动，猛的灌了半瓶水之后擦了擦身上的汗，裹着睡衣就从家里走了出去，准备去好好洗个澡，顺便蒸个桑拿，然后再搓个盐。
计划是美好的，一直到中途都很顺利很舒服。
直到自己想搓盐的时候发现今天只剩下了搓背大爷之后就想着凑合凑合。
大爷的手劲很大，叫疼了几声之后大爷的力道才让季九思有种活了过来的感觉。
季九思冲了冲身上，重新泡回池子里，这才感觉自己又活了过
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