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这篇《化精功》五六千字。



陈云因为看的比较仔细,看完已过半个时辰。



看完,他大明白提纲为何写“凝神化气”了。



“父母未生前,并无眼耳鼻舌身意这六感,所以修士要逆修先天大道,只有关闭六感,无视无听无思虑。一切视听思虑皆为元神退位,识神当家,具是六感妄想,故而赖阅听思虑理论,不会得道。”



陈云暗暗琢磨着,“化精功主要分为两部分,一则是炼谷化生后天之精,另一则后天之精养形,精如气,故而要凝神化气,若不能凝神则无法控制胃脾、化生后天之精。”



他继续盯着《化精功》研究。



化精功分为静功和动功。



静功是炼谷化精化生更多的后天之精,动功是养形强健身躯体魄。



何为静功?



静功一般采取坐式、站式或卧式,或散步亦无不可。



然不论何种姿势,都要讲究一个“静”字。



这个静不是安静下来即可,而是要做到目无所见,耳无所闻,心无所知,无视无听,抱神以静,慎内闭外,以元神御体内一切变化。



人体的一切机能,都是在静极状态下恢复的,万物也从静中生长。



这就是老子所言:人能常清净,天地悉皆归。



动功比较简单,无非是练拳。



其目的就是加速身体吸收后天之精变得强健。



老子所言:动者,静之基。



所以,切不可只打坐不运动,动以强体,静以安身。



只知道静坐修炼,不知习武强身,打坐既久,体羸病生。



病体何能载道?



体弱常遭魔侵,此即前人所言“静坐孤修气转枯”。



陈云蓦然想到前世民国虚云法师曾出定后大病一场,几乎丧命,这就是只知静功而不动的后患。



“所谓动则生阳,不动则气血凝滞,身体阳气不足,进入迷定,迷定久住,容易坐化,故而要动。”



他终于明白传道观为何要门人练拳了,习武是生阳健体之道,体不健,阳不生,则难入定,偶尔入定,也在迷定。



“而且练习五行拳是为了更好的吸收后天之精。”



陈云若有所思地微微颔首。



功法中还写明了演练五行拳的呼吸吐纳之法,这和以前陈云按照招式练习完全不同。



他这才知道之前练习的五行拳只有“形”,并没有“意”。



“怪不得练了那么久没什么效果。”



陈云知道不是王仔昔藏着掖着,而是搭配呼吸吐纳法的五行拳演练之时会消耗后天之精。



他当时筑基都没有成功,若是消耗大量的后天之精,身体会因此垮掉的。



不得不说,王仔昔教导自己确实很用功,且循序渐进能达到最佳修炼效果。



陈云对王仔昔很感激。



再研究一下化精功。

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