正文 第157章 还有凌云不会的吗？
如果没有练过举重，全靠硬举的话，很有可能会受到伤害。
凌云本想让朱文再加一些，直接就来到两百公斤。
但想了想。
凌云又没有让朱文直接加到两百公斤，而是从一百公斤来。
毕竟举重他又没有举过。
就算他体质再怎么强，也要慢慢适应。
“可以。”凌云点头说道。
场地内，还有国科大里的其他学员。
这些学员也都是报名参加举重的，毕竟国科大的人很多，还是有很多举重爱好者的。
有很多爱好者，也都能挑战比较不错的重量。
在开始前，朱文忽然想起来，凌云之前好像并没有练习过举重。
又随即问向凌云，道：“凌云，之前你有没有举过重？”
凌云也是诚实的回答道：“没有。”
朱文：“……”
赵忠祥：“……”
周洪卫：“……”
其他在这里的学员，也都无语了。
之前都没练过举重。
那你这次是报的哪门子举重项目？
毕竟举重这玩意，可并不是靠蛮力的。
周洪卫说道：“凌云，我知道你的力气很大，但举重这个东西，你不经过练习肯定是不行的。”
凌云也懒的废话。
走到那副杠铃面前，直接双手抬起杠铃，高高的举过头顶。
这个动作，只能说是外行中的外行。
虽然凌云不会。
但凌云力气大。
一百公斤重的杠铃，在凌云手中，就像是小孩子拿个木棍玩一样轻松。
会举重的，不会举重的，都沉默了。
既然凌云有足够的力气。
周洪卫便决定，让凌云好好向其他报名参加的学员，学习一些技巧。
其中一名报名参加的学员为凌云开始介绍起来。
“举重是一项技巧性很高的运动项目，它不光是单凭有劲就足够的，唯有力量与技术相结合才能举得更美，举得更重。”“像你这种天生神力的人，运用好技巧的话，估计这次的金牌也稳了。”
“我先和你讲一下举重的基本操作，下蹲抓取杠铃，手掌方向朝下，这样做是为了方便将杠铃举起，小腿发力，将杠铃提起，提起高度到达腰部之后先支撑。”
一边说，这名学员一边为凌云演示。
这名学员与凌云的身型完全不同。
凌云虽然也是满身的肌肉，但他的身型看起来较为瘦弱。
负责教凌云的这名学员，身为一名举重爱好者，全身上下都满是硕大的腱子肉。
看起来十分强壮，近处看，和个小型泰坦一样。
“之后，再次发力将杠铃举起。
凌云本想让朱文再加一些，直接就来到两百公斤。
但想了想。
凌云又没有让朱文直接加到两百公斤，而是从一百公斤来。
毕竟举重他又没有举过。
就算他体质再怎么强，也要慢慢适应。
“可以。”凌云点头说道。
场地内，还有国科大里的其他学员。
这些学员也都是报名参加举重的，毕竟国科大的人很多，还是有很多举重爱好者的。
有很多爱好者，也都能挑战比较不错的重量。
在开始前，朱文忽然想起来，凌云之前好像并没有练习过举重。
又随即问向凌云，道：“凌云，之前你有没有举过重？”
凌云也是诚实的回答道：“没有。”
朱文：“……”
赵忠祥：“……”
周洪卫：“……”
其他在这里的学员，也都无语了。
之前都没练过举重。
那你这次是报的哪门子举重项目？
毕竟举重这玩意，可并不是靠蛮力的。
周洪卫说道：“凌云，我知道你的力气很大，但举重这个东西，你不经过练习肯定是不行的。”
凌云也懒的废话。
走到那副杠铃面前，直接双手抬起杠铃，高高的举过头顶。
这个动作，只能说是外行中的外行。
虽然凌云不会。
但凌云力气大。
一百公斤重的杠铃，在凌云手中，就像是小孩子拿个木棍玩一样轻松。
会举重的，不会举重的，都沉默了。
既然凌云有足够的力气。
周洪卫便决定，让凌云好好向其他报名参加的学员，学习一些技巧。
其中一名报名参加的学员为凌云开始介绍起来。
“举重是一项技巧性很高的运动项目，它不光是单凭有劲就足够的，唯有力量与技术相结合才能举得更美，举得更重。”“像你这种天生神力的人，运用好技巧的话，估计这次的金牌也稳了。”
“我先和你讲一下举重的基本操作，下蹲抓取杠铃，手掌方向朝下，这样做是为了方便将杠铃举起，小腿发力，将杠铃提起，提起高度到达腰部之后先支撑。”
一边说，这名学员一边为凌云演示。
这名学员与凌云的身型完全不同。
凌云虽然也是满身的肌肉，但他的身型看起来较为瘦弱。
负责教凌云的这名学员，身为一名举重爱好者，全身上下都满是硕大的腱子肉。
看起来十分强壮，近处看，和个小型泰坦一样。
“之后，再次发力将杠铃举起。
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