密接触了。
“这是我能找到最轻的负重带了，等你能戴着它们完成十公里负重跑，再来找我。”
武安不像陈浩杰，他说话一眼一板的，很是严肃，不会因为卫柠是女孩子而有所心软。
卫柠将负重带戴在双腿上，想要抬腿胯部。
“啪叽。”这回实实在在和大地来了个亲密接触了。
脚上的重量是现在的她无法承受的，双脚像灌了铅一样，上半身已经动了，下半身还粘在原地，重心往前倒，人也跟着摔了。
“你要学会利用精神力去平衡身体的重心，不然就你这样，想要达到目的，太难了。”武安没有出手帮忙，只是在一旁提醒。
卫柠重新爬起来站好，想要学着去感受身体的重心在哪里。
只是她毕竟没有精神力，没办法感受到武安说的那种感觉。
“要不，你再给我手和腰带一条吧？”试几次都没用，卫柠干脆破罐子破摔了。
既然脚上戴了负重带，那她手和腰都戴一条，是不是就能找到重心了。
武安:……
从来没有人会有这样奇特的想法的。
不过他还是同意了，只有经历过了，才知道怎么学会去平衡，等学会了，后面就容易多了。
在双手和腰都各戴上一条负重带后，卫柠终于知道，武安在听自己说完后，脸上古怪的表情到底是什么意思了？
她到底是有多傻，才会提出这样的办法，现在不说找重心了，她连站着都难了。
手上的重量一直往下坠，腰好像被死死的抱住向下拉，脚已经承受了它不该承受的重量了。
汗水从额头冒出，沿着眉羽间滑落。
不过短短一分钟，卫柠感觉已经过了一个世纪，她强撑了一会，最后还是坚持不住，身体一松，整个人都跌坐在地上。
已经是汗水涔涔，整个后背的衣服湿了一片。
“如果你能尽快适应这种程度的训练，后面会进步很快。”
如果按照普通人正常的训练程度，按部就班的慢慢来，需要很多的时间。
而一开始就以她的极限为基础，能很快的激发出她的潜能，适应后，再继续加大力度，能以最短的时间达到想要的效果。
“我知道了。”卫柠喘着气回答，她不想花更多的时间来训练，这样可以节省很多时间。
星际的治疗水平很高，她完全不担心过度训练后会给身体带来损伤。
但她得先适应身上强加的重量。
她咬着牙重新站好，双脚并肩岔开，双手平行，缓缓抬起，身慢慢蹲下。
明明只是一个简单的扎马步动作，卫柠却是花了很长时间才做好。
手一直在不停的颤抖，手腕上的重量无时无刻不在往下坠，想要将她拖向地面。
腰间的重量虽然能起到一个重心的作用，却也一直再下沉，唯一好点的就是脚可以不动。
“啪”又一次跌坐在地上，卫柠觉得自己已经坚持扎马步动作很久了，但实际上连一分钟时间都不到。本章未完，点击下一页继续阅读
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“这是我能找到最轻的负重带了，等你能戴着它们完成十公里负重跑，再来找我。”
武安不像陈浩杰，他说话一眼一板的，很是严肃，不会因为卫柠是女孩子而有所心软。
卫柠将负重带戴在双腿上，想要抬腿胯部。
“啪叽。”这回实实在在和大地来了个亲密接触了。
脚上的重量是现在的她无法承受的，双脚像灌了铅一样，上半身已经动了，下半身还粘在原地，重心往前倒，人也跟着摔了。
“你要学会利用精神力去平衡身体的重心，不然就你这样，想要达到目的，太难了。”武安没有出手帮忙，只是在一旁提醒。
卫柠重新爬起来站好，想要学着去感受身体的重心在哪里。
只是她毕竟没有精神力，没办法感受到武安说的那种感觉。
“要不，你再给我手和腰带一条吧？”试几次都没用，卫柠干脆破罐子破摔了。
既然脚上戴了负重带，那她手和腰都戴一条，是不是就能找到重心了。
武安:……
从来没有人会有这样奇特的想法的。
不过他还是同意了，只有经历过了，才知道怎么学会去平衡，等学会了，后面就容易多了。
在双手和腰都各戴上一条负重带后，卫柠终于知道，武安在听自己说完后，脸上古怪的表情到底是什么意思了？
她到底是有多傻，才会提出这样的办法，现在不说找重心了，她连站着都难了。
手上的重量一直往下坠，腰好像被死死的抱住向下拉，脚已经承受了它不该承受的重量了。
汗水从额头冒出，沿着眉羽间滑落。
不过短短一分钟，卫柠感觉已经过了一个世纪，她强撑了一会，最后还是坚持不住，身体一松，整个人都跌坐在地上。
已经是汗水涔涔，整个后背的衣服湿了一片。
“如果你能尽快适应这种程度的训练，后面会进步很快。”
如果按照普通人正常的训练程度，按部就班的慢慢来，需要很多的时间。
而一开始就以她的极限为基础，能很快的激发出她的潜能，适应后，再继续加大力度，能以最短的时间达到想要的效果。
“我知道了。”卫柠喘着气回答，她不想花更多的时间来训练，这样可以节省很多时间。
星际的治疗水平很高，她完全不担心过度训练后会给身体带来损伤。
但她得先适应身上强加的重量。
她咬着牙重新站好，双脚并肩岔开，双手平行，缓缓抬起，身慢慢蹲下。
明明只是一个简单的扎马步动作，卫柠却是花了很长时间才做好。
手一直在不停的颤抖，手腕上的重量无时无刻不在往下坠，想要将她拖向地面。
腰间的重量虽然能起到一个重心的作用，却也一直再下沉，唯一好点的就是脚可以不动。
“啪”又一次跌坐在地上，卫柠觉得自己已经坚持扎马步动作很久了，但实际上连一分钟时间都不到。