正文 第535章森林里的夜晚
这顿晚饭，大家吃得不算很开心！
因为一想到即将到来的，没有食物的事情，他们就觉得揪心！
这蘑菇虽然好，但是它却是不能当做主食的，而且吃多了的话，对身体不好。
蘑菇是一种营养价值比较丰富的菌类，口感比较鲜美，属于一种高蛋白、低脂肪的食物。
里面还含有多种氨基酸、维生素、维生素d，吃了之后可以促进新陈代谢。
并且可以增加骨骼对钙离子的吸收。
但是需要注意，蘑菇中的膳食纤维非常多，吃多之后容易导致腹胀现象。
而且，蘑菇里面的嘌呤含量，那是比较高的，如果吃多了，容易升高体内的尿酸含量。
有痛风的人，或者高尿酸血症的人，一定要谨慎吃！
他们这里的人，都是正常的，不过还是要注意了，毕竟，饮食还是要均衡的。
也许有人会说，都已经沦落到海岛这里了，有得吃的话，那不是已经很好了吗？
居然还那么多的讲究，这不是摆明了，想要饿死吗？
拜托，如果可以活得好点，吃得好点，谁不想呢？无论在哪里，追求这个东西，还是可以有的！
能吃好点，那就吃好点吧！
“现在天也快黑了，我们今晚就在这里过夜了！”
本来，按照高力的打算，他们是要到上面的山坳上面过夜的，现在好了。
反而掉下来了，他们明天起来后，又要重新攀爬，回到原来的位置，避开断层那里。
重新找一个方向，继续过去。
要么就是，从这下面出发，再找一条路出来，想办法上去山坳那里去。
无论哪一种，都不是什么好办法！
回到之前的位置，固然可以简单一点，因为顺着脉络过去，他们肯定是可以到达的。
如果是从下面往上，也是可以，不过路就不是那么好走了！
······
“既然打算在这里过夜了，那么我们就收拾一下吧！”
“大家的衣服都湿了，现在有火了，还是将衣服烤干好了，这样大家都舒服一点。”
“这么长时间了，衣服都是湿的，万一生病了，那就不好了！”
既然已经决定在这里过夜了，陈凝凝便打算好了，即使是暂时的落脚点。
她们也要弄得舒服一点！
再加上这里有火了，那身体上面的衣服，终于是可以弄干了。
想法是很好的，不过要想弄干衣服，还是有点尴尬的，因为这里实在是不合适。<a href="https://www." target="_blank">https://www.</a>
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因为一想到即将到来的，没有食物的事情，他们就觉得揪心！
这蘑菇虽然好，但是它却是不能当做主食的，而且吃多了的话，对身体不好。
蘑菇是一种营养价值比较丰富的菌类，口感比较鲜美，属于一种高蛋白、低脂肪的食物。
里面还含有多种氨基酸、维生素、维生素d，吃了之后可以促进新陈代谢。
并且可以增加骨骼对钙离子的吸收。
但是需要注意，蘑菇中的膳食纤维非常多，吃多之后容易导致腹胀现象。
而且，蘑菇里面的嘌呤含量，那是比较高的，如果吃多了，容易升高体内的尿酸含量。
有痛风的人，或者高尿酸血症的人，一定要谨慎吃！
他们这里的人，都是正常的，不过还是要注意了，毕竟，饮食还是要均衡的。
也许有人会说，都已经沦落到海岛这里了，有得吃的话，那不是已经很好了吗？
居然还那么多的讲究，这不是摆明了，想要饿死吗？
拜托，如果可以活得好点，吃得好点，谁不想呢？无论在哪里，追求这个东西，还是可以有的！
能吃好点，那就吃好点吧！
“现在天也快黑了，我们今晚就在这里过夜了！”
本来，按照高力的打算，他们是要到上面的山坳上面过夜的，现在好了。
反而掉下来了，他们明天起来后，又要重新攀爬，回到原来的位置，避开断层那里。
重新找一个方向，继续过去。
要么就是，从这下面出发，再找一条路出来，想办法上去山坳那里去。
无论哪一种，都不是什么好办法！
回到之前的位置，固然可以简单一点，因为顺着脉络过去，他们肯定是可以到达的。
如果是从下面往上，也是可以，不过路就不是那么好走了！
······
“既然打算在这里过夜了，那么我们就收拾一下吧！”
“大家的衣服都湿了，现在有火了，还是将衣服烤干好了，这样大家都舒服一点。”
“这么长时间了，衣服都是湿的，万一生病了，那就不好了！”
既然已经决定在这里过夜了，陈凝凝便打算好了，即使是暂时的落脚点。
她们也要弄得舒服一点！
再加上这里有火了，那身体上面的衣服，终于是可以弄干了。
想法是很好的，不过要想弄干衣服，还是有点尴尬的，因为这里实在是不合适。<a href="https://www." target="_blank">https://www.</a>