、腰部、大腿等处反弹缓冲之后再变换路线。
在回棍之后，棍的运行路线应视回棍所处区域而定，如果回棍时棍处左下区，此后的路线则应从正撩、右上撩和右平扫下者中择其一，前一棍为下一棍蓄势，下一棍顺势而行即可。
而小盘龙棍的换手，也可分为单一区域换手和跨区域换手。
单一区域换手，即换手动作在某一个区域内进行．换手前后，双手抓握的是同一竹棍身。跨区域换手，即换手动作在某两个区域内进行，换手的一瞬问双手分别抓握棍身的两节，分处于两个不同区域。
至于是由正握换至正握、反握换至正握、反握换至反握，还是正握换至反握，则需要根据情况灵活操作。
根据提示，开始学习小盘龙棍必须循序渐进，切忌操之过急，每个单式必须进行全方位的练习。
而在单式动作纯熟后，可以将之组合成组合动作加以练习，以增强其连续性和变化攻击的凶猛威力，但步伐也必须不断根据实战需要加以变化。
在练习中，掌握速度、平衡、时间及打击点的准确性是非常重要的。
尤其是基础棍法招式单一，朴实无华，容易感觉枯燥无味，但是这也是最重要的。
老王在训练空间内，一边理解这些动作的姿势、身体移行法与击打法，在熟练后则与模拟对手作为练习。
老王手持小盘龙棍，与对手练习，这种练习可谓击打练习中最佳的方法，因为最接近实战。
如此反复练习，能学到小盘龙棍实际精华，如距离、机会、时机、气棍体的一致性等。
然后就是没有事先的约束，施展随机应变的机能练习，来练习这个小盘龙棍的实战技术。
第一项就是冲击训练，这是在发现防守方有空隙时，就进击，无空隙圈时即攻进，使其发生空圈再击进，若被闪开或架佳，抓住变化再击进，如此不休地激烈进行下去。
这是学习身体移行法、姿势、判断距离、寻找机会、揣摩对方心理等的最佳练习方法。
冲击是最艰苦的练习之一，是消耗体力最大的练习，极易疲劳，贵在坚持．无论如何艰苦，也要正其姿势攻击假想之敌的身体要害部位。
而且冲击训练是短时间内，一口气出尽全力的较佳练习。
而不要时做时休，在确感疲劳则停止，休息后再继续练习，但为了锻炼其耐力，也做长时间的冲击训练。
老王施展各种技能，对应对方的变化，施展各种攻击技能击进去，想要把每一次攻击都成为有效的正确打击。
由于有用贡献点换来的模拟对手，所以两人互相手持同样的小盘龙棍，施展所有的技能，以全力相互攻击、相互避开、相互招架的训练，来检验自己是否真正掌握了小盘龙棍技术。
在练习时老王全力以赴，不有松懈，特别要注意攻势和精神统一，在施展技能时，尽量作完全正确地击打。
而且在小盘龙棍的这个训练指引上，要求老王在意识上有制服敌人的决心，不能存在失败之念，要以所学习掌握的技能来想对策，使尽各种方法，发现对方弱点，或造成对方发生破绽，施展自己得意的攻击技能来作有效的打击。
“兵法之心是平常之心，平常之心是兵法之心，兵法之身是平常之身，平常之身是兵法之身。”仔细咀嚼着这一段
在回棍之后，棍的运行路线应视回棍所处区域而定，如果回棍时棍处左下区，此后的路线则应从正撩、右上撩和右平扫下者中择其一，前一棍为下一棍蓄势，下一棍顺势而行即可。
而小盘龙棍的换手，也可分为单一区域换手和跨区域换手。
单一区域换手，即换手动作在某一个区域内进行．换手前后，双手抓握的是同一竹棍身。跨区域换手，即换手动作在某两个区域内进行，换手的一瞬问双手分别抓握棍身的两节，分处于两个不同区域。
至于是由正握换至正握、反握换至正握、反握换至反握，还是正握换至反握，则需要根据情况灵活操作。
根据提示，开始学习小盘龙棍必须循序渐进，切忌操之过急，每个单式必须进行全方位的练习。
而在单式动作纯熟后，可以将之组合成组合动作加以练习，以增强其连续性和变化攻击的凶猛威力，但步伐也必须不断根据实战需要加以变化。
在练习中，掌握速度、平衡、时间及打击点的准确性是非常重要的。
尤其是基础棍法招式单一，朴实无华，容易感觉枯燥无味，但是这也是最重要的。
老王在训练空间内，一边理解这些动作的姿势、身体移行法与击打法，在熟练后则与模拟对手作为练习。
老王手持小盘龙棍，与对手练习，这种练习可谓击打练习中最佳的方法，因为最接近实战。
如此反复练习，能学到小盘龙棍实际精华，如距离、机会、时机、气棍体的一致性等。
然后就是没有事先的约束，施展随机应变的机能练习，来练习这个小盘龙棍的实战技术。
第一项就是冲击训练，这是在发现防守方有空隙时，就进击，无空隙圈时即攻进，使其发生空圈再击进，若被闪开或架佳，抓住变化再击进，如此不休地激烈进行下去。
这是学习身体移行法、姿势、判断距离、寻找机会、揣摩对方心理等的最佳练习方法。
冲击是最艰苦的练习之一，是消耗体力最大的练习，极易疲劳，贵在坚持．无论如何艰苦，也要正其姿势攻击假想之敌的身体要害部位。
而且冲击训练是短时间内，一口气出尽全力的较佳练习。
而不要时做时休，在确感疲劳则停止，休息后再继续练习，但为了锻炼其耐力，也做长时间的冲击训练。
老王施展各种技能，对应对方的变化，施展各种攻击技能击进去，想要把每一次攻击都成为有效的正确打击。
由于有用贡献点换来的模拟对手，所以两人互相手持同样的小盘龙棍，施展所有的技能，以全力相互攻击、相互避开、相互招架的训练，来检验自己是否真正掌握了小盘龙棍技术。
在练习时老王全力以赴，不有松懈，特别要注意攻势和精神统一，在施展技能时，尽量作完全正确地击打。
而且在小盘龙棍的这个训练指引上，要求老王在意识上有制服敌人的决心，不能存在失败之念，要以所学习掌握的技能来想对策，使尽各种方法，发现对方弱点，或造成对方发生破绽，施展自己得意的攻击技能来作有效的打击。
“兵法之心是平常之心，平常之心是兵法之心，兵法之身是平常之身，平常之身是兵法之身。”仔细咀嚼着这一段
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