瑟提右脚微微抬起,随着军舰男子帮瑟提拉大起跑架双踏板距离,瑟提再将右脚踩上后,顿时觉得舒展许多。
“多谢,我感觉好多了。”瑟提诚心感谢道。
“诶!这有什么好感谢的,都是一个学校还有你刚才起跑时的角度其实也有点问题,一般身子要以45度前倾,从头部方向弹出。”
话虽如此,听着瑟提的感谢,军舰男子脸上爽朗笑容更盛,也更加耐心地对瑟提提醒道。
真诚果然是必杀技。
瑟提点头照做。
军舰男子伸手扶着瑟提的身子,微调一下,露出大白牙,精神十足地比了个大拇指:
“对!就是这样,很标准,很有精神!!不愧是学习拳击的啊,身体协调与控制能力就是强。”
随即他对瑟提说道:
“你可试着起跑一下,应该会比刚才好发力得多深吸一口气,在腹腔内憋住,之后加速阶段的前五步脚后跟着地,用尽全力蹬地,等速度提上去后,再身子略微前倾,加快步频,迈大脚步。”
“嗯。”瑟提将军舰男子的话语记在心头。
深吸一口气,囤积在腹腔,随即渐渐抬起臀部,股四与比目鱼肌、腓肠肌同时紧绷,宛如辆踩着刹车与油门的跑车。
旋即。
腾——
猛地发力,瞬间起步!
角度与发力正确的瑟提,彻底将自身的强悍体魄完美发挥出来,整个人的起步速度快到能卷起阵阵风尘。
腾腾腾。
身子站直后,再衔接上全力蹬地的前期提速步法,每一记脚后跟着地都仿若能觉察到大地在脉动。
军舰男子亲眼目睹瑟提经过略加点拨,两次起跑竟有如此大变化,不禁为瑟提恐怖的学习能力感到震撼。
如此标准起跑动作,简直都快和长久训练的短跑运动员一样了。
瑟提如阵风般卷过百米终点。
迫不及待低头看了眼时间:
【10秒51!】
这才对嘛!!
这才该是我现在体魄该跑出来的成绩瑟提满意点头。
当他又走回去后。
军舰男子也从震撼中走出,大白牙闪烁,赞许道:“很有精神!!
“如此身体控制能力与爆发力,真是让我看得心痒痒有兴趣转练短跑吗?我感觉你要练短跑的话,接下来就没博尔特什么事了。”
打拳就有人说我能比肩泰森,短跑又有人说我能比肩博尔特啧啧,这就是天才需要承受的压力么瑟提不动声色摇头道:
“暂时还没这个打算,就先随便练练吧。”
“哈哈,训练岂能随便”军舰男子图穷匕见,期待道:“要不,咱俩一起练?”
一个好的训练伙伴,是最能有效帮助提升实力的。
这话对瑟提同样如此,想要短时间内百米破十,有个经验老道的训练伙伴很重要,于是他也顺势点头:
本章未完,点击下一页继续阅读 (4/5)