正文 新阶段的开启
七月初,丛澜跑国外参加冰演活动，冬奥冠军的名头很好用，来看她的人不少。
四天五场,结束了以后她又回了国内，参加了堂溪策划的冰上烟霞的巡演。
台北、北京、上海、深圳，五天四个城市的四场演出,辗转多地，对体能是个很大的挑战。
不过好在丛澜只需要演出,不必掺和到冰演的整个策划,她反而比惊澜时期要轻松一些。
训练也在冰演场地进行了，有时候没办法找到冰面,就趁着大家不用冰的时间段,跟于谨一起在场地里做日常训练。
方便倒是方便，只是需要她在训练完成后整理冰场，这个倒不是多难，就是有点小麻烦而已。
至于弊端嘛，也是有的,场地太小了,不能肆意地滑行，要注意边缘。
冰上烟霞结束之后，丛澜去参加了吉尼斯世界纪录的颁奖典礼。
她在世锦赛连破女单的三个世界纪录，又是第一个跳出4S的成年组女单，加上之前的4T,无数荣耀集于一身，不用丛澜这边的人去申请,对方公司的负责人主动联系了冰协,想为丛澜举办一个颁奖仪式。
冰协应下了,所以她得出个场。
之后又参加了几个公益活动，忙碌到七月中旬，丛澜趁着要去北美出席活动和参加冰演的机会，与她的自由滑编舞顺利见面，准备在这里停留一周的时间，来学她下一个赛季的新节目。
让人忧心的是，七月初以来，丛澜正式进入了发育关。
她在短短半个月内长高了两厘米，长胖了四斤。
办冰演的时候太累，瘦到快脱形，就算有这么四斤肉长在身上，丛澜也不是很胖，甚至依然很瘦。
但这不是肌肉，是脂肪，而丛澜要做的是把这些脂肪重新锻炼成为肌肉。
丛澜第一次感受到，原来长胖这么容易。
她以前代谢太快，增重一直很不顺利来着。
“也算是好消息？”丛澜对愁眉苦脸的于谨说道。
于谨：“……”
你指着今天不到一成的3A成功率跟我说，是好消息吗？
丛澜：“可是我158了诶！”
马上就可以160了，这难道不是好消息吗？
于谨：“但是你以前吃不胖，发育期过后这个体质说不定就没有了。”
这都是很可能的。
丛澜惊恐：“别啊！”
增肌如果赶不上增重，丛澜要苦恼的就不只是体质这件事了。
于谨：“我慌了。”
丛澜：“不要慌，我罩你。”
于谨：“……”
嫌弃。
丛澜：“哎哎哎，你这是什么眼神！”
·
一场冰演结束，丛澜回到了酒店，洗完澡拿着毛巾擦头发。
手机响了，是家里来的视频。
丛澜接通后，对面是爸爸兴奋的脸。
“澜澜！”丛凛高声地欢呼。
丛澜：“怎么了？”
丛凛：“清华出分数线了！682！你进了！”
丛澜不是很懂他为什么这么高兴，她能被录取难道不是板上钉钉的事情吗？
丛凛是觉着，结果未出，一切都是悬浮的。哪怕明白700+的高分考不上才有鬼，他还是有点不放心。
等真的看到了实际的分数线，丛凛这颗心才稳稳地歇下。
丛澜笑着：“这样啊，那今天是不是格外高兴？”
丛凛：“对，我特别高兴！我跟你妈在喝酒，嘿嘿！”
两人直接开喝白酒庆祝这一喜事了！
丛凛：“现在就等着收清华的录取通知书了！”
丛澜报考了清华大学。
郁红叶出现在了镜头里，她笑得很灿烂：“澜澜，在那边还好吗？”
丛澜点头：“嗯嗯很好的，放心吧。你俩呢，这几天过得怎么样？”
聊了半个多小时才挂断电话，丛澜边聊边擦头发，摸了一把都干得差不多了。
不多会儿，于谨也知道了这个好消息，跑来给丛澜道喜。
丛澜：“……”
你们原来都这么担心的吗？
但是为什么啊！
于谨：“年纪大了，想得多吧！还是看到真章了才放心。”
丛澜被这个解释说服了。
于谨：“你短节目呢？编舞什么时候来？”
短节目的编舞也在这边，只不过跟自由滑不是同一个人，最近两日他会来这个城市，丛澜就打算也在这边跟对方学完了节目，再回国。
丛澜：“明天下午的飞机，约了晚上去见他。”
于谨：“那就好。”
他看着丛澜，还是没忍住：“真的不休息半个赛季吗？”
丛澜抬头：“不想休息。”
她顿了顿：“也不是很确定发育关过后会是什么情况，边赛边练，我不想停下。”
比赛跟日常训练是不一样的，赛季期间的训练和休赛季的训练也是不一样的。
对运动员来说，差别很大。
于谨拿她没有办法。
“行吧，”他道，“一起努力。”
丛澜：“嗯！”
送走于谨之后，丛澜翻了翻自己放在桌子上的笔记，上面是她新节目的构成，以及最近半个月来的训练情况。
其实不是很好，长高长胖给她带来了不少的压力，她目前还没有适应新的身体状态，一天一个模样，哪怕她在努力练体能，今天胖了明天瘦了，起伏不定的状态对她的影响很大，哪怕这
四天五场,结束了以后她又回了国内，参加了堂溪策划的冰上烟霞的巡演。
台北、北京、上海、深圳，五天四个城市的四场演出,辗转多地，对体能是个很大的挑战。
不过好在丛澜只需要演出,不必掺和到冰演的整个策划,她反而比惊澜时期要轻松一些。
训练也在冰演场地进行了，有时候没办法找到冰面,就趁着大家不用冰的时间段,跟于谨一起在场地里做日常训练。
方便倒是方便，只是需要她在训练完成后整理冰场，这个倒不是多难，就是有点小麻烦而已。
至于弊端嘛，也是有的,场地太小了,不能肆意地滑行，要注意边缘。
冰上烟霞结束之后，丛澜去参加了吉尼斯世界纪录的颁奖典礼。
她在世锦赛连破女单的三个世界纪录，又是第一个跳出4S的成年组女单，加上之前的4T,无数荣耀集于一身，不用丛澜这边的人去申请,对方公司的负责人主动联系了冰协,想为丛澜举办一个颁奖仪式。
冰协应下了,所以她得出个场。
之后又参加了几个公益活动，忙碌到七月中旬，丛澜趁着要去北美出席活动和参加冰演的机会，与她的自由滑编舞顺利见面，准备在这里停留一周的时间，来学她下一个赛季的新节目。
让人忧心的是，七月初以来，丛澜正式进入了发育关。
她在短短半个月内长高了两厘米，长胖了四斤。
办冰演的时候太累，瘦到快脱形，就算有这么四斤肉长在身上，丛澜也不是很胖，甚至依然很瘦。
但这不是肌肉，是脂肪，而丛澜要做的是把这些脂肪重新锻炼成为肌肉。
丛澜第一次感受到，原来长胖这么容易。
她以前代谢太快，增重一直很不顺利来着。
“也算是好消息？”丛澜对愁眉苦脸的于谨说道。
于谨：“……”
你指着今天不到一成的3A成功率跟我说，是好消息吗？
丛澜：“可是我158了诶！”
马上就可以160了，这难道不是好消息吗？
于谨：“但是你以前吃不胖，发育期过后这个体质说不定就没有了。”
这都是很可能的。
丛澜惊恐：“别啊！”
增肌如果赶不上增重，丛澜要苦恼的就不只是体质这件事了。
于谨：“我慌了。”
丛澜：“不要慌，我罩你。”
于谨：“……”
嫌弃。
丛澜：“哎哎哎，你这是什么眼神！”
·
一场冰演结束，丛澜回到了酒店，洗完澡拿着毛巾擦头发。
手机响了，是家里来的视频。
丛澜接通后，对面是爸爸兴奋的脸。
“澜澜！”丛凛高声地欢呼。
丛澜：“怎么了？”
丛凛：“清华出分数线了！682！你进了！”
丛澜不是很懂他为什么这么高兴，她能被录取难道不是板上钉钉的事情吗？
丛凛是觉着，结果未出，一切都是悬浮的。哪怕明白700+的高分考不上才有鬼，他还是有点不放心。
等真的看到了实际的分数线，丛凛这颗心才稳稳地歇下。
丛澜笑着：“这样啊，那今天是不是格外高兴？”
丛凛：“对，我特别高兴！我跟你妈在喝酒，嘿嘿！”
两人直接开喝白酒庆祝这一喜事了！
丛凛：“现在就等着收清华的录取通知书了！”
丛澜报考了清华大学。
郁红叶出现在了镜头里，她笑得很灿烂：“澜澜，在那边还好吗？”
丛澜点头：“嗯嗯很好的，放心吧。你俩呢，这几天过得怎么样？”
聊了半个多小时才挂断电话，丛澜边聊边擦头发，摸了一把都干得差不多了。
不多会儿，于谨也知道了这个好消息，跑来给丛澜道喜。
丛澜：“……”
你们原来都这么担心的吗？
但是为什么啊！
于谨：“年纪大了，想得多吧！还是看到真章了才放心。”
丛澜被这个解释说服了。
于谨：“你短节目呢？编舞什么时候来？”
短节目的编舞也在这边，只不过跟自由滑不是同一个人，最近两日他会来这个城市，丛澜就打算也在这边跟对方学完了节目，再回国。
丛澜：“明天下午的飞机，约了晚上去见他。”
于谨：“那就好。”
他看着丛澜，还是没忍住：“真的不休息半个赛季吗？”
丛澜抬头：“不想休息。”
她顿了顿：“也不是很确定发育关过后会是什么情况，边赛边练，我不想停下。”
比赛跟日常训练是不一样的，赛季期间的训练和休赛季的训练也是不一样的。
对运动员来说，差别很大。
于谨拿她没有办法。
“行吧，”他道，“一起努力。”
丛澜：“嗯！”
送走于谨之后，丛澜翻了翻自己放在桌子上的笔记，上面是她新节目的构成，以及最近半个月来的训练情况。
其实不是很好，长高长胖给她带来了不少的压力，她目前还没有适应新的身体状态，一天一个模样，哪怕她在努力练体能，今天胖了明天瘦了，起伏不定的状态对她的影响很大，哪怕这
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