正文 4T
么在练的延迟转体，跃起后就用尽全力地旋转。
那速度快得简直非人。
“嗙”地一声，她砸在了地上，直接滚了两圈。
丛澜起身，拍拍训练服上粘到的冰渣，叹了一口气。
就说肯定会摔。
邝玉海眯着眼睛：“我怎么觉得……”
她周数好像足了？
对面的丛澜又开始了向后滑行，时不时地回头看着冰面，计算自己的起跳时机。
一、二……
·
于谨跟众位教练、管理开完了会，拿着自己的本子哼着歌快乐离开会议室。
张简方看着他背影，笑骂：“嘚瑟的。”
旁边有人接茬：“于教练可真是积极啊！看来丛澜被压分压得他恼火不已。”
自家运动员一直被压分，从未暂停过。
堂溪虞悟这对双人也是，最初被压得很惨，后来夺了不少的金牌，又有了数不清的大赛经验，待遇这才提上来。
但跟国外的几个老牌双人相比，还是够不上，总是低那么一两分。
最让人不顺的是，我家运动员四五年才拼上来的P分，你们欧美的一年就上去了，凭什么？
前总教练也不是不想有动作，只是内斗严重，办不到。
也就张简方心里一直有这个想法，整饬花滑部以后，又出了丛澜，有了功夫有了由头，天时地利人和，这才下定决心办这件事。
张简方：“挺好的，也是为了我们国内花滑的发展。”
他低头看向未来两日的行程：“有一个教学经验分享，你记得到时候再通知教练们，别把谁给漏下了。”
对方应了一声：“放心吧！妥妥的！”
·
于谨心情极好地穿过走道，下了电梯，拐着一个又一个弯，来到了训练馆里的冰场门口。
手里抓着本子和笔，左手端着大瓷缸，里面泡着茶叶枸杞，还微微冒着热气。
“正月里来是新春呐~~”离得近了，还能听见他哼唧的那两句词儿。
二人转没转完，他进了屋子，来到围栏边上，视线一扫，寻找他那个应该早早地就来到冰场做热身的徒弟。
熟悉了以后，连脸都不用看，只要一瞧滑行、身影、用刃，随便一个，于谨就能精准地辨认出谁是丛澜。
这不，那个朝着自己滑来的不就是吗？
于谨笑眯眯地，看着丛澜双足向后滑行，弯曲着来到了短边处，然后改单足，一段距离后，她右脚点冰，左脚用后外刃猛然起跳。
不等脑子里的“她怎么T跳这么谨慎3T不是已经可以干拔了吗”疑问句完全出现，大概只有“她怎么”这仨字，就见丛澜以完全区别于惯有的转速在滞空时转动，一二三四……四？
于谨瞳孔急剧颤动。
咚地一声，她成功落冰，右脚向后外刃滑出，身体与冰面形成了斜斜的夹角。
那展开的双臂，如同她的羽翼。
“啪啪啪——”
“啪啪啪——”
“啪啪啪啪啪啪——”
“哐——”
现场响起了接连不断的掌声，冰上十几个人都张着嘴，震撼地看向丛澜。
最后一声是于谨手里的本子没拿稳，掉在了地上。
如果不是握着大瓷缸的手比较坚定，怕是这杯热茶也得泼下去。
“这特么是个四周跳？”于谨的脑海里疯狂拉扯着，“这是个四周跳？！卧槽这特么是个四周跳啊！！！”
我不在的时候发生了什么？！ <a href="https://www.3zmm.net/files/article/html/37599/37599265/13131267.html" target="_blank">https://www.3zmm.net/files/article/html/37599/37599265/13131267.html</a> <a href="http://www.3zmm.net" target="_blank">www.3zmm.net</a>。三掌门手机版阅读网址：m.3zmm.net
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那速度快得简直非人。
“嗙”地一声，她砸在了地上，直接滚了两圈。
丛澜起身，拍拍训练服上粘到的冰渣，叹了一口气。
就说肯定会摔。
邝玉海眯着眼睛：“我怎么觉得……”
她周数好像足了？
对面的丛澜又开始了向后滑行，时不时地回头看着冰面，计算自己的起跳时机。
一、二……
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于谨跟众位教练、管理开完了会，拿着自己的本子哼着歌快乐离开会议室。
张简方看着他背影，笑骂：“嘚瑟的。”
旁边有人接茬：“于教练可真是积极啊！看来丛澜被压分压得他恼火不已。”
自家运动员一直被压分，从未暂停过。
堂溪虞悟这对双人也是，最初被压得很惨，后来夺了不少的金牌，又有了数不清的大赛经验，待遇这才提上来。
但跟国外的几个老牌双人相比，还是够不上，总是低那么一两分。
最让人不顺的是，我家运动员四五年才拼上来的P分，你们欧美的一年就上去了，凭什么？
前总教练也不是不想有动作，只是内斗严重，办不到。
也就张简方心里一直有这个想法，整饬花滑部以后，又出了丛澜，有了功夫有了由头，天时地利人和，这才下定决心办这件事。
张简方：“挺好的，也是为了我们国内花滑的发展。”
他低头看向未来两日的行程：“有一个教学经验分享，你记得到时候再通知教练们，别把谁给漏下了。”
对方应了一声：“放心吧！妥妥的！”
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于谨心情极好地穿过走道，下了电梯，拐着一个又一个弯，来到了训练馆里的冰场门口。
手里抓着本子和笔，左手端着大瓷缸，里面泡着茶叶枸杞，还微微冒着热气。
“正月里来是新春呐~~”离得近了，还能听见他哼唧的那两句词儿。
二人转没转完，他进了屋子，来到围栏边上，视线一扫，寻找他那个应该早早地就来到冰场做热身的徒弟。
熟悉了以后，连脸都不用看，只要一瞧滑行、身影、用刃，随便一个，于谨就能精准地辨认出谁是丛澜。
这不，那个朝着自己滑来的不就是吗？
于谨笑眯眯地，看着丛澜双足向后滑行，弯曲着来到了短边处，然后改单足，一段距离后，她右脚点冰，左脚用后外刃猛然起跳。
不等脑子里的“她怎么T跳这么谨慎3T不是已经可以干拔了吗”疑问句完全出现，大概只有“她怎么”这仨字，就见丛澜以完全区别于惯有的转速在滞空时转动，一二三四……四？
于谨瞳孔急剧颤动。
咚地一声，她成功落冰，右脚向后外刃滑出，身体与冰面形成了斜斜的夹角。
那展开的双臂，如同她的羽翼。
“啪啪啪——”
“啪啪啪——”
“啪啪啪啪啪啪——”
“哐——”
现场响起了接连不断的掌声，冰上十几个人都张着嘴，震撼地看向丛澜。
最后一声是于谨手里的本子没拿稳，掉在了地上。
如果不是握着大瓷缸的手比较坚定，怕是这杯热茶也得泼下去。
“这特么是个四周跳？”于谨的脑海里疯狂拉扯着，“这是个四周跳？！卧槽这特么是个四周跳啊！！！”
我不在的时候发生了什么？！ <a href="https://www.3zmm.net/files/article/html/37599/37599265/13131267.html" target="_blank">https://www.3zmm.net/files/article/html/37599/37599265/13131267.html</a> <a href="http://www.3zmm.net" target="_blank">www.3zmm.net</a>。三掌门手机版阅读网址：m.3zmm.net
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