正文 游泳队里
的踏板上，等着出发信号的声音。
“嗡”的一声，出发信号响了，池洄洲右脚猛地一发力，然而，因为没有完整地做过跳水出发的训练，他的身体不能及时地跟着右脚发力调整，于是，右脚一用力，整个人就往前栽去，滚进了游泳池。
看到这里，浩玉芬立马摁下了旁边的召回线按钮，一道横杆带着旗子从空中落下，掉到了距离出发台15米远的水面里。池洄洲却不知道发生了什么，他低着头在泳池里游了两下，正准备换气，突然发现前面冒出了一个横杆，这才停下了动作，抬起头看向池边的浩玉芬，然后就听见浩玉芬做着手势让他回到起点。
“行了，你还是蹬池出发吧。”
末了，她还对站在一边乐不可支的三个人小声嘀咕着：“这哪里是跳水，完全是跳河。”
随着池洄洲回到了泳池边，反手抓着仰泳出发器的池洄洲，浩玉芬又一次发出了出发命令，然后掐着秒表开始给他计时。
这一次，池洄洲没有再闹出什么笑话，他猛地一蹬池壁飞快地打了几个海豚腿，然后上半身几乎与水面平行地跃出，做了一个呼吸，双手伸向前方，完成了一次蝶泳动作。
他的速度之快，让原本游泳队的三人都惊呆了，徐进飞快地把头转向旁边专攻25米池短距蝶泳的巩冲亚，拍了拍他的肩膀问道:“他速度有多快？”
巩冲亚看着没多久就冲到了泳池中间的池洄洲，惊诧地回答道：“不知道，感觉跟我差不多？这不可能！”
就在短短的几句话的时间，池洄洲已经游到了转身端，他一个团身，从蝶泳切换成了仰泳。看了一小会，专攻仰泳的徐进突然不淡定起来，小声嘟囔道：“这也太快了！”
浩玉芬听着旁边三人的聊天，叹了口气。她扫了一眼手里的秒表，池洄洲的表现已经大大地超出了她的预期，只是，她
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看着泳池里那丑的无法直视的游泳动作，开始深深地自己今后教练生涯担忧起来，从今往后，她不会一直要被这种诡异的泳姿荼毒吧。
等到池洄洲游完了最后的50米自由泳，触到池壁，她下意识地摁下了手中的秒表，看了一下就把计时器放在一边的椅子上，快速地走到了池洄洲的泳道旁，盯着正在大口呼吸的池洄洲问道：
“你知道你游泳姿势有多丑么？”
池洄洲脑子里浮现出一个大大的问号，出于对老师的尊敬，他摇了摇头，老老实实地回答：“不知道，我自己感觉还好……”
另外一边，王虎成他们三个人也偷偷地溜了上来。虽然浩教练人好心善，但是她在训练中可是毫不留情面，其毒舌风格也是在各种教练的风格里独树一帜。平时，训练完成后，P大游泳队的人就会相互取笑，看看今天浩教练又有什么金句出现。
果不其然，浩玉芬毫不留情面地对着池洄洲说:“我用四个成语来形容一下你的四个泳姿好了，你游蝶泳鸡飞狗跳，仰泳杯弓蛇影，蛙泳鹤立鸡群，自由泳盲人摸象。”
池洄洲听到这四个成语突然一愣，他还不知道浩玉芬的教练风格，于是小心翼翼地回答道：“浩老师，您成语是不是……用法错误？”
浩玉芬听到池洄洲的回答点了点头，立马说道：“那我来给你解释一下。”
“你游蝶泳双手动作高
“嗡”的一声，出发信号响了，池洄洲右脚猛地一发力，然而，因为没有完整地做过跳水出发的训练，他的身体不能及时地跟着右脚发力调整，于是，右脚一用力，整个人就往前栽去，滚进了游泳池。
看到这里，浩玉芬立马摁下了旁边的召回线按钮，一道横杆带着旗子从空中落下，掉到了距离出发台15米远的水面里。池洄洲却不知道发生了什么，他低着头在泳池里游了两下，正准备换气，突然发现前面冒出了一个横杆，这才停下了动作，抬起头看向池边的浩玉芬，然后就听见浩玉芬做着手势让他回到起点。
“行了，你还是蹬池出发吧。”
末了，她还对站在一边乐不可支的三个人小声嘀咕着：“这哪里是跳水，完全是跳河。”
随着池洄洲回到了泳池边，反手抓着仰泳出发器的池洄洲，浩玉芬又一次发出了出发命令，然后掐着秒表开始给他计时。
这一次，池洄洲没有再闹出什么笑话，他猛地一蹬池壁飞快地打了几个海豚腿，然后上半身几乎与水面平行地跃出，做了一个呼吸，双手伸向前方，完成了一次蝶泳动作。
他的速度之快，让原本游泳队的三人都惊呆了，徐进飞快地把头转向旁边专攻25米池短距蝶泳的巩冲亚，拍了拍他的肩膀问道:“他速度有多快？”
巩冲亚看着没多久就冲到了泳池中间的池洄洲，惊诧地回答道：“不知道，感觉跟我差不多？这不可能！”
就在短短的几句话的时间，池洄洲已经游到了转身端，他一个团身，从蝶泳切换成了仰泳。看了一小会，专攻仰泳的徐进突然不淡定起来，小声嘟囔道：“这也太快了！”
浩玉芬听着旁边三人的聊天，叹了口气。她扫了一眼手里的秒表，池洄洲的表现已经大大地超出了她的预期，只是，她
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看着泳池里那丑的无法直视的游泳动作，开始深深地自己今后教练生涯担忧起来，从今往后，她不会一直要被这种诡异的泳姿荼毒吧。
等到池洄洲游完了最后的50米自由泳，触到池壁，她下意识地摁下了手中的秒表，看了一下就把计时器放在一边的椅子上，快速地走到了池洄洲的泳道旁，盯着正在大口呼吸的池洄洲问道：
“你知道你游泳姿势有多丑么？”
池洄洲脑子里浮现出一个大大的问号，出于对老师的尊敬，他摇了摇头，老老实实地回答：“不知道，我自己感觉还好……”
另外一边，王虎成他们三个人也偷偷地溜了上来。虽然浩教练人好心善，但是她在训练中可是毫不留情面，其毒舌风格也是在各种教练的风格里独树一帜。平时，训练完成后，P大游泳队的人就会相互取笑，看看今天浩教练又有什么金句出现。
果不其然，浩玉芬毫不留情面地对着池洄洲说:“我用四个成语来形容一下你的四个泳姿好了，你游蝶泳鸡飞狗跳，仰泳杯弓蛇影，蛙泳鹤立鸡群，自由泳盲人摸象。”
池洄洲听到这四个成语突然一愣，他还不知道浩玉芬的教练风格，于是小心翼翼地回答道：“浩老师，您成语是不是……用法错误？”
浩玉芬听到池洄洲的回答点了点头，立马说道：“那我来给你解释一下。”
“你游蝶泳双手动作高
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