法
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活动，做做慈善项目什么的。
“行啊，那就去呗。”
“嗯嗯，那我给你发位置，咱们待会见。”
叶松嬉皮笑脸道。
反正江晨在家也什么没事，又不知道去哪玩。
“走吧，咱们去参加个慈善舞会。”他对苏雨晴道。
“好，我这就换衣服。”
苏雨晴更是高兴，连忙一路小跑到衣帽间里去.....
片刻后。
两人整装完毕，挽着胳膊，一起走下楼。
苏雨晴不打算开车，而是准备坐江晨的布加迪。
但两人刚拉开车门。
只见凌雨彤焦急的跑过来。
她额头上蒙着细汗，弯下腰，双手支着膝盖，小嘴直喘粗气。
“师...师父，你终于出来了，我刚才....没敢去打扰你，你不是说今天教我训练的方法么？”
“这....”
江晨揉了揉太阳穴，心中默默嘀咕着。
这姑娘也太执着了。
看来推辞不过去。
“那好吧，我现在就教你变强的方法，你仔细听好啦。”江晨神色忽然认真起来。
“嗯嗯，师父您说。”
凌雨彤如小鸡啄米似的点点头，两只耳朵都竖起来。不想错过任何一个字。
而旁边的苏雨晴也非常好奇，她知道江晨很厉害，但从没见他练过什么。
那到底是怎么做到的呢？
她也跟着凝神关注起来。
江晨放缓语气，一字一顿的说道，“想要变强，首先就是坚持！每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，还有10千米长跑，天天如此！”
“啊？这....”
凌雨彤愣住了，感觉好像不是很难....
而且自己每天运动量，也不比这些少。
“老师，按你说的做，真的可以变强吗？”她挠了挠头问。
江晨点点头，拍了拍她肩膀道。
“没错，加油训练，我看好你！”
说完。
他便钻进自己的布加迪。
而旁边的苏雨晴，同样把江晨的话信以为真，她心里不断默念着，打算牢牢记住那个方法。
决定自己也如此训练。没准变强以后....还能反过来保护江晨。
.......
江晨开着车，
(本章未完,请翻页)：第326章 训练方法
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驶出庄园，一路来到慈善舞会地点。本章未完，点击下一页继续阅读
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活动，做做慈善项目什么的。
“行啊，那就去呗。”
“嗯嗯，那我给你发位置，咱们待会见。”
叶松嬉皮笑脸道。
反正江晨在家也什么没事，又不知道去哪玩。
“走吧，咱们去参加个慈善舞会。”他对苏雨晴道。
“好，我这就换衣服。”
苏雨晴更是高兴，连忙一路小跑到衣帽间里去.....
片刻后。
两人整装完毕，挽着胳膊，一起走下楼。
苏雨晴不打算开车，而是准备坐江晨的布加迪。
但两人刚拉开车门。
只见凌雨彤焦急的跑过来。
她额头上蒙着细汗，弯下腰，双手支着膝盖，小嘴直喘粗气。
“师...师父，你终于出来了，我刚才....没敢去打扰你，你不是说今天教我训练的方法么？”
“这....”
江晨揉了揉太阳穴，心中默默嘀咕着。
这姑娘也太执着了。
看来推辞不过去。
“那好吧，我现在就教你变强的方法，你仔细听好啦。”江晨神色忽然认真起来。
“嗯嗯，师父您说。”
凌雨彤如小鸡啄米似的点点头，两只耳朵都竖起来。不想错过任何一个字。
而旁边的苏雨晴也非常好奇，她知道江晨很厉害，但从没见他练过什么。
那到底是怎么做到的呢？
她也跟着凝神关注起来。
江晨放缓语气，一字一顿的说道，“想要变强，首先就是坚持！每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，还有10千米长跑，天天如此！”
“啊？这....”
凌雨彤愣住了，感觉好像不是很难....
而且自己每天运动量，也不比这些少。
“老师，按你说的做，真的可以变强吗？”她挠了挠头问。
江晨点点头，拍了拍她肩膀道。
“没错，加油训练，我看好你！”
说完。
他便钻进自己的布加迪。
而旁边的苏雨晴，同样把江晨的话信以为真，她心里不断默念着，打算牢牢记住那个方法。
决定自己也如此训练。没准变强以后....还能反过来保护江晨。
.......
江晨开着车，
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驶出庄园，一路来到慈善舞会地点。