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而第二种……是绝大多数人会选择的方法。



因为太方便了。



它唯一的条件就是……需要一个倾诉对象。



对方甚至都不用是人,活的就行。



但这种方法也只能应急,若是经常使用,精神同样会发生病变。



赵一从前接触过不少的精神患者,最开始喜欢虐待和解剖活的小动物,但到了后面便不满足于此,将目标对准了……同类。



而最后一个方法,最管用,但却也最容易让人走入误区。



大部分人喜欢用鸡汤来给自己打鸡血,从而完成对负面情绪的抵御。



可鸡汤治标不治本。



因为鸡汤带来的触动是短暂的。



而负面情绪是长时间存在的。



因此,精神净化与中和,靠着鸡汤那寥寥几句话完全没用。



赵一需要与一些带着正气、严肃、深刻的思考进行交流。



譬如……论语。



ps:先发一章。



明天不确定会不会去找同学玩。



如果要去,今天就写两章,存两章明天发。



如果不去,今天发四章。(3/3)

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