妇保持大便通畅状态。
除了维生素和矿物质，孕妇还需要保证自己维持在高营养状态，像牛肉、牛奶，鸡蛋和一些豆制品，都蕴含着丰富的优质蛋白质，服用它们可以保证孕妇的身体营养充沛。
如果有想让宝宝将来更聪明的妈妈，还可以在怀孕期间多食用些坚果类食品。如：核桃、开心果、红枣等。它们不仅有利于促进胎儿的大脑发育，同样能够帮助孕妇增强她们的记忆力。
所以，王有龙都按照医生的要求，买了所有的东西，他要让飞儿好好的备孕。
。(3/3)
除了维生素和矿物质，孕妇还需要保证自己维持在高营养状态，像牛肉、牛奶，鸡蛋和一些豆制品，都蕴含着丰富的优质蛋白质，服用它们可以保证孕妇的身体营养充沛。
如果有想让宝宝将来更聪明的妈妈，还可以在怀孕期间多食用些坚果类食品。如：核桃、开心果、红枣等。它们不仅有利于促进胎儿的大脑发育，同样能够帮助孕妇增强她们的记忆力。
所以，王有龙都按照医生的要求，买了所有的东西，他要让飞儿好好的备孕。
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