罚，罚完了立刻归队，再进行下一轮训练。
小鲜肉咬紧牙关，拼命想让自己跟上节奏，但尽管他的动作越来越不到位，却最终还是没能在规定时间内完成训练。
不过，没人要求他也接受惩罚。
这让小鲜肉的面子上更加过不去了！当着剧组和球队所有人的面，别人不达标都受罚，为什么单单放过自己！是瞧不起我吗？
咽不下这口气的小鲜肉，主动出列，要求和其他不达标的队员一起做俯卧撑。
“你？要不算了吧！”徐凯看了眼小鲜肉，劝到，不过语气里透着不信任。
徐凯的语气刺激了小鲜肉。
什么意思，真瞧不起我啊！
小鲜肉怒气冲冲，跑过去就加入到了做俯卧撑的队伍中。
仿佛示威般，“嘿呦”“嘿呦”做的起劲。
徐凯想要拦着，却被高远阻止了。
“他愿意做就做吧！”
做完了50个俯卧撑，还得接着下一轮。
刚才都完不成，现在做了一通俯卧撑之后，小鲜肉更气力不济，跟不上节奏了。
少不得，又是50个
……
小鲜肉又跑了4轮，连续做了200个俯卧撑。脸都绿了，可是刚刚是自己要做的，现在要打退堂鼓也实在开不了口啊！
好在，徐凯宣布这项训练到此结束。
小鲜肉长舒了一口气，心想总算得救了！虽然训练很累，但幸好自己身体底子不错，算是熬了过去。
回酒店以后得好好休息休息！
他正盘算着回去先做个SPA，耳畔却传来了徐凯的声音:“下一个训练科目，冲刺折返跑！”
啊？还来！
小鲜肉大吃一惊，慌忙把目光投向身边的队员们。
却见他们没有任何抱怨，一副理所应当的模样。
原来，训练还没结束吗？
冲刺折返跑，模拟的是足球比赛中的急转急停和反复无氧冲刺。
先进行的是6组30米短距离折返冲刺，之后是6组60米中距离冲刺，最后是6组90米长距离折返冲刺。
同样规定了时间。
一开始的30米冲刺，小鲜肉还可以勉强跟得上；但到了中距离冲刺时，就已经被其他队员们甩开了一截；到了最后的长距离折返冲刺，他已经远远落后，被其他队员套了两圈！
全部跑完之后，刚刚没有达标的队员被罚进行两组90米的蛙跳。
受罚的队员们都乖乖蛙跳去了，小鲜肉却只觉得头晕目眩，胃里翻江倒海。
他本能的想逃避。但感觉在场所有人的目光都望向自己。他能感觉到那一道道目光中蕴含的同情、怜悯、不屑、讥讽和嘲笑。
这让他的自尊心备受打击。他可是国内顶级的流量明星啊，别人看向自己的目光从来是崇拜和羡慕，什么时候自己需要被这些普通人同情了！
在自尊心的驱使下，
小鲜肉咬紧牙关，拼命想让自己跟上节奏，但尽管他的动作越来越不到位，却最终还是没能在规定时间内完成训练。
不过，没人要求他也接受惩罚。
这让小鲜肉的面子上更加过不去了！当着剧组和球队所有人的面，别人不达标都受罚，为什么单单放过自己！是瞧不起我吗？
咽不下这口气的小鲜肉，主动出列，要求和其他不达标的队员一起做俯卧撑。
“你？要不算了吧！”徐凯看了眼小鲜肉，劝到，不过语气里透着不信任。
徐凯的语气刺激了小鲜肉。
什么意思，真瞧不起我啊！
小鲜肉怒气冲冲，跑过去就加入到了做俯卧撑的队伍中。
仿佛示威般，“嘿呦”“嘿呦”做的起劲。
徐凯想要拦着，却被高远阻止了。
“他愿意做就做吧！”
做完了50个俯卧撑，还得接着下一轮。
刚才都完不成，现在做了一通俯卧撑之后，小鲜肉更气力不济，跟不上节奏了。
少不得，又是50个
……
小鲜肉又跑了4轮，连续做了200个俯卧撑。脸都绿了，可是刚刚是自己要做的，现在要打退堂鼓也实在开不了口啊！
好在，徐凯宣布这项训练到此结束。
小鲜肉长舒了一口气，心想总算得救了！虽然训练很累，但幸好自己身体底子不错，算是熬了过去。
回酒店以后得好好休息休息！
他正盘算着回去先做个SPA，耳畔却传来了徐凯的声音:“下一个训练科目，冲刺折返跑！”
啊？还来！
小鲜肉大吃一惊，慌忙把目光投向身边的队员们。
却见他们没有任何抱怨，一副理所应当的模样。
原来，训练还没结束吗？
冲刺折返跑，模拟的是足球比赛中的急转急停和反复无氧冲刺。
先进行的是6组30米短距离折返冲刺，之后是6组60米中距离冲刺，最后是6组90米长距离折返冲刺。
同样规定了时间。
一开始的30米冲刺，小鲜肉还可以勉强跟得上；但到了中距离冲刺时，就已经被其他队员们甩开了一截；到了最后的长距离折返冲刺，他已经远远落后，被其他队员套了两圈！
全部跑完之后，刚刚没有达标的队员被罚进行两组90米的蛙跳。
受罚的队员们都乖乖蛙跳去了，小鲜肉却只觉得头晕目眩，胃里翻江倒海。
他本能的想逃避。但感觉在场所有人的目光都望向自己。他能感觉到那一道道目光中蕴含的同情、怜悯、不屑、讥讽和嘲笑。
这让他的自尊心备受打击。他可是国内顶级的流量明星啊，别人看向自己的目光从来是崇拜和羡慕，什么时候自己需要被这些普通人同情了！
在自尊心的驱使下，
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