正文 第322章 球衣不穿就挂起来
第322章 球衣不穿就挂起来
队员们被陈程的气势所震慑，很自觉的陈程身边站成两排。
小比克夹着战术板，拿过一条毛巾，擦了擦脑袋上的汗珠。
刚才看到卡波诺的三分球投出26分，他的心都快提到嗓子眼了，万一被他拿到免训名额，自己哪里担得起这责任？
现在, 他终于可以把这颗心放进肚子里了。
有了今天的较量，应该不会再有人不长眼去挑战陈程的权威吧。
他自言自语道。
主教练和其他助教明天才能陆续赶到夏洛特，今天的训练任务就由陈程和小比克带队，主要内容就是恢复性的体能训练。
这些家伙经过一个长假的休息，都得有些慵懒，提不起精神。
体力关是他们必须要经过的第一道关卡。
而陈程的制定的训练内容, 第一项永远是雷打不动的“死亡折返跑”。
几个来回跑下来，这些家伙就已经累得哭爹喊娘，躺倒在地气喘吁吁。
今天是训练营开营第一天，训练量不好加的太狠，后面的体能训练内容，陈程几乎都给他们进行乐删减。
万一练的太狠，给大伙都练废了，搞出个非战斗性减员，就不好办了。
饶是如此，跟着陈程一趟练下来，队友们是彻底瘫倒在地，连爬都不想爬起来了。
一旁的陈程依然是一脸的轻松，做着各种练后的拉伸动作。
“e on，陈，你是真的不知道什么叫疲惫吗？”趴在地上的豪斯抬起头询问道。
一直自诩体能还不错的阿伦枕着一颗篮球，望着天花板，此刻正不停的喘着粗气，呐呐自语道：“卡里姆告诉我, 今天的训练量还不到他自己平时训练量的4分之一！”
“4分之一？开什么玩笑？要完成今天四倍的训练量，他从凌晨就得开始热身了。”豪斯一个跟头爬了起来，争辩道。
他上个赛季在快船队效力，也算湖人队的同城兄弟。
队中训练最刻苦的当属科里·马盖蒂，即便如此，他的训练量也没有陈程这么夸张。
“湖人队的训练馆，之前只有一把备用钥匙，在科比那里。后来有了第二把，你猜在谁的手里？”拉什在一旁轻描淡写的补充道。
科比那可是全联盟出了名的球馆耗子，训练狂人。
陈程之所以还能再拿一把钥匙，说明他比科比去的更早更频繁。
有这样一个勤奋的领袖，他们日后想在训练当中偷懒，简直就是白日做梦。。
“我知道你们在想什么，篮球就在那，陈就在站在那，拿球说话，为争取一个免训名额，去吧伙计们！”豪斯看着大家伙愁眉苦脸的表情，幸灾乐祸的冲着队友们调侃道。
陈程结束了拉伸，走到了大家跟前。
“今天训练课到此结束，明天早晨7点, 准时在这里集合，迎接我们的主教练和教练组其他成员的到来。希望大家不要迟到。如果有谁迟到, 迟到一分钟，增加一次死亡折返跑。”说着，陈程把自己的右手高高举起。
所有人把手搭在陈程的手
队员们被陈程的气势所震慑，很自觉的陈程身边站成两排。
小比克夹着战术板，拿过一条毛巾，擦了擦脑袋上的汗珠。
刚才看到卡波诺的三分球投出26分，他的心都快提到嗓子眼了，万一被他拿到免训名额，自己哪里担得起这责任？
现在, 他终于可以把这颗心放进肚子里了。
有了今天的较量，应该不会再有人不长眼去挑战陈程的权威吧。
他自言自语道。
主教练和其他助教明天才能陆续赶到夏洛特，今天的训练任务就由陈程和小比克带队，主要内容就是恢复性的体能训练。
这些家伙经过一个长假的休息，都得有些慵懒，提不起精神。
体力关是他们必须要经过的第一道关卡。
而陈程的制定的训练内容, 第一项永远是雷打不动的“死亡折返跑”。
几个来回跑下来，这些家伙就已经累得哭爹喊娘，躺倒在地气喘吁吁。
今天是训练营开营第一天，训练量不好加的太狠，后面的体能训练内容，陈程几乎都给他们进行乐删减。
万一练的太狠，给大伙都练废了，搞出个非战斗性减员，就不好办了。
饶是如此，跟着陈程一趟练下来，队友们是彻底瘫倒在地，连爬都不想爬起来了。
一旁的陈程依然是一脸的轻松，做着各种练后的拉伸动作。
“e on，陈，你是真的不知道什么叫疲惫吗？”趴在地上的豪斯抬起头询问道。
一直自诩体能还不错的阿伦枕着一颗篮球，望着天花板，此刻正不停的喘着粗气，呐呐自语道：“卡里姆告诉我, 今天的训练量还不到他自己平时训练量的4分之一！”
“4分之一？开什么玩笑？要完成今天四倍的训练量，他从凌晨就得开始热身了。”豪斯一个跟头爬了起来，争辩道。
他上个赛季在快船队效力，也算湖人队的同城兄弟。
队中训练最刻苦的当属科里·马盖蒂，即便如此，他的训练量也没有陈程这么夸张。
“湖人队的训练馆，之前只有一把备用钥匙，在科比那里。后来有了第二把，你猜在谁的手里？”拉什在一旁轻描淡写的补充道。
科比那可是全联盟出了名的球馆耗子，训练狂人。
陈程之所以还能再拿一把钥匙，说明他比科比去的更早更频繁。
有这样一个勤奋的领袖，他们日后想在训练当中偷懒，简直就是白日做梦。。
“我知道你们在想什么，篮球就在那，陈就在站在那，拿球说话，为争取一个免训名额，去吧伙计们！”豪斯看着大家伙愁眉苦脸的表情，幸灾乐祸的冲着队友们调侃道。
陈程结束了拉伸，走到了大家跟前。
“今天训练课到此结束，明天早晨7点, 准时在这里集合，迎接我们的主教练和教练组其他成员的到来。希望大家不要迟到。如果有谁迟到, 迟到一分钟，增加一次死亡折返跑。”说着，陈程把自己的右手高高举起。
所有人把手搭在陈程的手
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