正文 第196章 说了，又没完全说
尼尔的毛病。
因为，科比不是那种软弱的性格，他肯定不会主动做出让步。
他也更不可能替陈程做出某些决定。
至于具体他们聊了些什么，只有他们自己知道，既然两个人都避而不谈，那就先这样吧，秘密总有要揭开谜底的那一天。
结果是好的，过程就显得不那么重要了。
现在所有的问题都已经解决，球队也步入正轨，一切都来的恰到好处。
今晚可以踏踏实实睡个好觉，明天早上，还要继续接受“暴君”的摧残。
一想到这，陈程浑身上下的肌肉都在不由自主的颤抖。
回去躺在床上，调取了自己的面板。
三分命中率的后面终于出现了那个久违的+号。
看来，这段时间的场上投篮，已经突破了自己的界限。
这也难怪，最近几场三分命中率基本维持在45左右，这再突破不了，简直没天理。
这也就意味着自己在下个系统训练日，只要按照要求完成训练，就能让自己的三分球命中率再提升一个档次。
这对现在自己的处境来说，真的是如鱼得水。
有奥尼尔在内线牵制，就跟科比说的那样，只要他受到包夹，把球给到陈程，几乎就是大空位的三分球机会。
命中率和球队的胜率都有绝对的保障。
自己完全可以把更多的心思放在体能和身体的提升上。
以自己现有的评分来说，短板依然明显。
运球、持球突破的能力还处在较低的水平，中距离的命中率也仅仅是中等水平。
防守方面，除了滑步的速度拿的出手以外，其他的像抢断、对抗、封盖等方面都需要身体素质的提升作为基础。
更别说还有譬如背身进攻、低位脚步、急停跳投等高阶能力等待着自己去一步步的挖掘去提升。
第二天一早，野蛮训练师格洛弗准时上线。
那天他回到办公室，收到传真之后，整个人都惊呆了。
从事了这么久的体能训练师，拥有这样的身体素质的人非常少见。
而且还是个黄种人。
之前他对陈程的上限预判并不高，只觉得他是一个有着投篮天赋的家伙，如果能提升他的身体素质，他的上限最多也就是理查德·汉密尔顿这样的投手。
能把一个黄种人提升到这种程度，绝对算得上是一件壮举。
看到他的最新体侧报告之后，格洛弗改变主意了。
如果给他充足的时间，他有十足的信心，把陈程打造成为全联盟三号位置上10，甚至5的人物。
在确定了陈程没有服用违禁药物之后，格洛弗的训练量也做了一些改变，把重量训练的内容和体能耐力训练内容给到一样的比重。
因为陈程体能的红白肌比例平衡，完全可以使用这种双管齐下的训练模式，不用考虑此消彼长的问题。
体耐力和重训的内容各占百分之40，剩下的20留给核心训练和平衡能力
因为，科比不是那种软弱的性格，他肯定不会主动做出让步。
他也更不可能替陈程做出某些决定。
至于具体他们聊了些什么，只有他们自己知道，既然两个人都避而不谈，那就先这样吧，秘密总有要揭开谜底的那一天。
结果是好的，过程就显得不那么重要了。
现在所有的问题都已经解决，球队也步入正轨，一切都来的恰到好处。
今晚可以踏踏实实睡个好觉，明天早上，还要继续接受“暴君”的摧残。
一想到这，陈程浑身上下的肌肉都在不由自主的颤抖。
回去躺在床上，调取了自己的面板。
三分命中率的后面终于出现了那个久违的+号。
看来，这段时间的场上投篮，已经突破了自己的界限。
这也难怪，最近几场三分命中率基本维持在45左右，这再突破不了，简直没天理。
这也就意味着自己在下个系统训练日，只要按照要求完成训练，就能让自己的三分球命中率再提升一个档次。
这对现在自己的处境来说，真的是如鱼得水。
有奥尼尔在内线牵制，就跟科比说的那样，只要他受到包夹，把球给到陈程，几乎就是大空位的三分球机会。
命中率和球队的胜率都有绝对的保障。
自己完全可以把更多的心思放在体能和身体的提升上。
以自己现有的评分来说，短板依然明显。
运球、持球突破的能力还处在较低的水平，中距离的命中率也仅仅是中等水平。
防守方面，除了滑步的速度拿的出手以外，其他的像抢断、对抗、封盖等方面都需要身体素质的提升作为基础。
更别说还有譬如背身进攻、低位脚步、急停跳投等高阶能力等待着自己去一步步的挖掘去提升。
第二天一早，野蛮训练师格洛弗准时上线。
那天他回到办公室，收到传真之后，整个人都惊呆了。
从事了这么久的体能训练师，拥有这样的身体素质的人非常少见。
而且还是个黄种人。
之前他对陈程的上限预判并不高，只觉得他是一个有着投篮天赋的家伙，如果能提升他的身体素质，他的上限最多也就是理查德·汉密尔顿这样的投手。
能把一个黄种人提升到这种程度，绝对算得上是一件壮举。
看到他的最新体侧报告之后，格洛弗改变主意了。
如果给他充足的时间，他有十足的信心，把陈程打造成为全联盟三号位置上10，甚至5的人物。
在确定了陈程没有服用违禁药物之后，格洛弗的训练量也做了一些改变，把重量训练的内容和体能耐力训练内容给到一样的比重。
因为陈程体能的红白肌比例平衡，完全可以使用这种双管齐下的训练模式，不用考虑此消彼长的问题。
体耐力和重训的内容各占百分之40，剩下的20留给核心训练和平衡能力
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