球，两脚动作频率要快，使对??法处理球
当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，或??争夺迎?来球时双?都可采?这种抢截。当与对?平?跑动争球时，?体重?要降低，两臂贴紧?体。在对?靠近??的脚离地时，可?肩和上臂做合理的冲撞动作，使对??体失去平衡，从?把球抢过来.
铲球是抢截技术中较困难的?种，?般是在?其它?法抢不到球时才运?铲球。
铲球有两种?法:?种是脚掌铲球,另?种是脚尖或是脚背铲球。
当防守?追?距运球?右后?1?左右时，可?右脚掌或左脚尖(脚背)进?铲球。在运球?的左侧时，则?左脚掌或是右脚尖。
脚背进?铲球。如?右(左)脚掌铲球，可在运球?刚刚将球拨出时，先蹬左(右)腿，跨右(左)腿，膝关节弯屈，以脚外侧从地?滑出，?脚掌将球踢出。然后?腿、?腿，臀部、上体依次着地，?体随铲球动作向前滚动。如?右(左)脚尖(脚背)铲球时，左(右)腿要??蹬地，右(左)腿向前跨出，以脚外侧从地?滑出。在脚快要触球时，可??弹?腿，将球踢出。然后铲球腿的?腿、?腿、臀部依次着地，上体向铲球腿?向滚翻，两?撑地起?。(3/3)
当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，或??争夺迎?来球时双?都可采?这种抢截。当与对?平?跑动争球时，?体重?要降低，两臂贴紧?体。在对?靠近??的脚离地时，可?肩和上臂做合理的冲撞动作，使对??体失去平衡，从?把球抢过来.
铲球是抢截技术中较困难的?种，?般是在?其它?法抢不到球时才运?铲球。
铲球有两种?法:?种是脚掌铲球,另?种是脚尖或是脚背铲球。
当防守?追?距运球?右后?1?左右时，可?右脚掌或左脚尖(脚背)进?铲球。在运球?的左侧时，则?左脚掌或是右脚尖。
脚背进?铲球。如?右(左)脚掌铲球，可在运球?刚刚将球拨出时，先蹬左(右)腿，跨右(左)腿，膝关节弯屈，以脚外侧从地?滑出，?脚掌将球踢出。然后?腿、?腿，臀部、上体依次着地，?体随铲球动作向前滚动。如?右(左)脚尖(脚背)铲球时，左(右)腿要??蹬地，右(左)腿向前跨出，以脚外侧从地?滑出。在脚快要触球时，可??弹?腿，将球踢出。然后铲球腿的?腿、?腿、臀部依次着地，上体向铲球腿?向滚翻，两?撑地起?。(3/3)