“2、抱石是极其消耗体能与热量的全身运动，能锻炼到身体各个部位每一条肌肉，可以在短时间内蚕食身体各部分的多余脂肪和赘肉，达到重塑体型的效果，因此在国外，备受青年女子青睐。
“3、抱石是全身心运动，对处于发育期的儿童及青少年来讲，是最好的身体均衡发展的锻炼活动，同时对其自信心及坚强性格的形成有巨大的促进作用。”
听完袁娇娇的讲解，卫东宝皮笑着脸道：
“娇娇教练，我又不是女的，更不是儿童青少年，你给我讲这些干嘛，来点儿干货呗。”
全球探宝 (3/3)
“3、抱石是全身心运动，对处于发育期的儿童及青少年来讲，是最好的身体均衡发展的锻炼活动，同时对其自信心及坚强性格的形成有巨大的促进作用。”
听完袁娇娇的讲解，卫东宝皮笑着脸道：
“娇娇教练，我又不是女的，更不是儿童青少年，你给我讲这些干嘛，来点儿干货呗。”
全球探宝 (3/3)