己的长处来打比赛，而北峰女排不是如此，她们其他方面太弱了，所以，才会被其他强队轻松破解。
不过，这也不能怪北峰女排，她们只是一支业余的大学生排球队，又不是专业队，更不是职业队，怎么可能把自身特点研究的那么透彻呢。
好在她来了，北峰女排正适合她！
所以，这一年的时间，北峰女排的队员们吃尽了苦头，训练项目倒是减少了一些，但是，训练内容太折磨了，基本都是围绕着体能训练为主，每天光跑圈就能让大家苦不堪言，不过，也因此，队员们的体能得到了充分的提升，这才能够让她们今天在场上肆无忌惮的去挥霍。
当然，一年的时间就算训练再到位，也不可能让大家从原来的状态一下子变得比别人强非常多，但是，和富川女排这样高强度的对抗两三局是没有问题的！
另外，就是北峰女排的自由人了，想要一下子解决北峰女排的问题，就需要一个强力的自由人。
原来，北峰女排倒是也有自由人，不过，她们对于自由人的理解似乎有些问题，只是替换副攻，负责接接一传和防守而已，只负责自己的区域。
她来了以后，在球队中并没有发现合适的自由人，她需要一个脚步灵活，能够接全场的自由人，这样一来，就可以彻底解放所有的攻手。
而且，还需要自由人融入到北峰女排的这个打法体系当中，因为主攻和接应已经习惯了要多接一传和防守，并没有一个明确的分工。
为此，她找来了以前队友，就是打自由人的，专门从队里挑了一名适合打自由人位置的队员。
还别说，这名队员的天赋非常强，而且，已经大三了，身体素质和反应能力都已经达到了不错的状态，以前只是没有系统的学习过自由人如何打，再加上她的身高不足，在北峰女排当中只能偶尔跟着玩玩，根本上不去场，不适合球队的体系。
这下好了，有了自己的定位，这名队员非常努力，经过一年的培养，她已经能够完全胜任自己的位置了。
说起来，自由人的训练还比较单一，定位也比较清晰，所以，只需要不断的吃苦训练，再加上一定的天赋，便能够成为一名合格的自由人。
刚开始看到这名队员，对北峰女排有简单了解的，还以为北峰女排是在故意隐藏她呢，实际不是如此。
当然，即便她再努力，和遇心茹这样级别的自由人相比，还是差了很多，不过，在全国大赛这种级别的比赛当中，已经算是非常够用了。
另外，北峰女排的教练还改变了她们的打法习惯，身高优势，确实高举高打很受用，但是，在一传到位的情况下，依然坚持高举高打，那就是脑子有问题了。
明明一传到位了，可以快速的组织战术进攻，让对手反应的时间减少，结果还打的那么高，这不是在浪费好的一传吗？
当然，以往的北峰女排也是有自己的想法，她们这么打是为了节省体能，让节奏慢下来，但是，她们却忘了，高举高打就需要攻手们利用自己身高优势的特点，并且强攻的能力去突破，这样也是在浪费体能。
随着队员们的体能不断增强，再加上移动上的训练，北峰女排逐渐改变了自己原有的打法，高举高打是一种打法，如果又有高点的优势，又有速度上的优势，对手还怎么防守呢？
刚开始，北峰女排的队员们还认为她们新来的教练就为了出成绩折磨她们，结果中途和其他
不过，这也不能怪北峰女排，她们只是一支业余的大学生排球队，又不是专业队，更不是职业队，怎么可能把自身特点研究的那么透彻呢。
好在她来了，北峰女排正适合她！
所以，这一年的时间，北峰女排的队员们吃尽了苦头，训练项目倒是减少了一些，但是，训练内容太折磨了，基本都是围绕着体能训练为主，每天光跑圈就能让大家苦不堪言，不过，也因此，队员们的体能得到了充分的提升，这才能够让她们今天在场上肆无忌惮的去挥霍。
当然，一年的时间就算训练再到位，也不可能让大家从原来的状态一下子变得比别人强非常多，但是，和富川女排这样高强度的对抗两三局是没有问题的！
另外，就是北峰女排的自由人了，想要一下子解决北峰女排的问题，就需要一个强力的自由人。
原来，北峰女排倒是也有自由人，不过，她们对于自由人的理解似乎有些问题，只是替换副攻，负责接接一传和防守而已，只负责自己的区域。
她来了以后，在球队中并没有发现合适的自由人，她需要一个脚步灵活，能够接全场的自由人，这样一来，就可以彻底解放所有的攻手。
而且，还需要自由人融入到北峰女排的这个打法体系当中，因为主攻和接应已经习惯了要多接一传和防守，并没有一个明确的分工。
为此，她找来了以前队友，就是打自由人的，专门从队里挑了一名适合打自由人位置的队员。
还别说，这名队员的天赋非常强，而且，已经大三了，身体素质和反应能力都已经达到了不错的状态，以前只是没有系统的学习过自由人如何打，再加上她的身高不足，在北峰女排当中只能偶尔跟着玩玩，根本上不去场，不适合球队的体系。
这下好了，有了自己的定位，这名队员非常努力，经过一年的培养，她已经能够完全胜任自己的位置了。
说起来，自由人的训练还比较单一，定位也比较清晰，所以，只需要不断的吃苦训练，再加上一定的天赋，便能够成为一名合格的自由人。
刚开始看到这名队员，对北峰女排有简单了解的，还以为北峰女排是在故意隐藏她呢，实际不是如此。
当然，即便她再努力，和遇心茹这样级别的自由人相比，还是差了很多，不过，在全国大赛这种级别的比赛当中，已经算是非常够用了。
另外，北峰女排的教练还改变了她们的打法习惯，身高优势，确实高举高打很受用，但是，在一传到位的情况下，依然坚持高举高打，那就是脑子有问题了。
明明一传到位了，可以快速的组织战术进攻，让对手反应的时间减少，结果还打的那么高，这不是在浪费好的一传吗？
当然，以往的北峰女排也是有自己的想法，她们这么打是为了节省体能，让节奏慢下来，但是，她们却忘了，高举高打就需要攻手们利用自己身高优势的特点，并且强攻的能力去突破，这样也是在浪费体能。
随着队员们的体能不断增强，再加上移动上的训练，北峰女排逐渐改变了自己原有的打法，高举高打是一种打法，如果又有高点的优势，又有速度上的优势，对手还怎么防守呢？
刚开始，北峰女排的队员们还认为她们新来的教练就为了出成绩折磨她们，结果中途和其他
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