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运动后的拉伸和运动前的热身同为重要，拉伸可以对运动后的肌肉进行放松和排酸，增加运动寿命。所以杨老师一边帮杨雪晴做着拉伸，一边指导着大家。一时之间，体育馆中回荡着一群女孩不顾形象的尖叫着，当然是疼的有些受不了了！
“不行了！不行了！太疼了！”
“松手，松手！要折了！”
“哎，哎！”
……
“大家都要把动作做到位啊，现在不疼，就该明天疼了，到时候走路都疼，上课都上不了。”看到大家拉伸做的不认真，杨老师大声的喊着。
杨老师说完后，大家默默的忍受着疼痛，继续拉伸着。
“嘉嘉，你柔韧性太好了吧？”
“是啊，嘉嘉，你这姿势也太优美了！”
“对啊对啊，嘉嘉不仅球打得好，人也美呢！”
……
此时，孙嘉霏两条腿几乎形成了“一”字形，在她身后的人按照她的指示，一直往下压着，身体已经几乎贴到了地面上了。
其他人看到后都停了下来，围观了过来。
杨雪晴也被杨老师压到很低，听到那边的声音后，杨雪晴抬起头，看了过去，一时之间，居然愣住了，孙嘉霏柔韧性确实太好了！
杨老师看到杨雪晴的表情后，笑了笑，说道：“是不是很羡慕啊？”
杨老师虽然帮杨雪晴做拉伸，不过训练是训练，两个人除了训练上的交流之外，并没有说其他的，此时，休息之际，杨老师问道。
“哼，是还不错！”杨雪晴自然承认了孙嘉霏的实力，那句“哼”是对着杨老师去的。
杨老师并没有杨雪晴对自己态度不好就不高兴，反而调侃的说道：“怎么样，和自己偶像在一起打球的感觉如何？”
“什么偶像？你说什么呢？”杨雪晴听到后，疑惑的说道。
“孙嘉霏啊，不是你偶像吗？”
“孙嘉霏？”杨雪晴更加疑惑了，孙嘉霏是实力很强，自己也很佩服，不过什么时候是自己的偶像了。
“哦？你都忘了吗？”
“你到底说什么呢？什么跟什么啊？”
“你忘了自己因为什么喜欢排球了吗？”
看到杨雪晴的反应后，杨老师很迷惑，他明明记得杨雪晴高一的时候，他带着杨雪晴去看了排球比赛，本来只是带着她去散散心而已，结果比赛结束后，杨雪晴居然一脸兴奋的和他说，那个扣球的女生太帅了，她也要打排球。杨老师曾经也想过让杨雪晴接触排球，可是这孩子个性太足了，越让做什么，越不做，所以他尝试沟通了几次后，就放弃了，没想到突然自己想要打排球。
听到杨雪晴想要打球后，杨老师自然很开心。随后杨雪晴便加入了排球队，开始了疯狂的训练。杨老师并不会担心杨雪晴是三分钟热度，因为这孩子很执着，认准的事情，就很难放弃。杨雪晴凭借着自己的努力很快就打上了主力，参加了比赛，虽然成绩并不如意，不过她个人实力还是被大家认可的。
当杨老师看到杨雪晴很听孙嘉霏的话时，他本以为是杨雪晴知道了孙嘉霏的身份，所以才会那么听话，现在看来并不是那样啊。
运动后的拉伸和运动前的热身同为重要，拉伸可以对运动后的肌肉进行放松和排酸，增加运动寿命。所以杨老师一边帮杨雪晴做着拉伸，一边指导着大家。一时之间，体育馆中回荡着一群女孩不顾形象的尖叫着，当然是疼的有些受不了了！
“不行了！不行了！太疼了！”
“松手，松手！要折了！”
“哎，哎！”
……
“大家都要把动作做到位啊，现在不疼，就该明天疼了，到时候走路都疼，上课都上不了。”看到大家拉伸做的不认真，杨老师大声的喊着。
杨老师说完后，大家默默的忍受着疼痛，继续拉伸着。
“嘉嘉，你柔韧性太好了吧？”
“是啊，嘉嘉，你这姿势也太优美了！”
“对啊对啊，嘉嘉不仅球打得好，人也美呢！”
……
此时，孙嘉霏两条腿几乎形成了“一”字形，在她身后的人按照她的指示，一直往下压着，身体已经几乎贴到了地面上了。
其他人看到后都停了下来，围观了过来。
杨雪晴也被杨老师压到很低，听到那边的声音后，杨雪晴抬起头，看了过去，一时之间，居然愣住了，孙嘉霏柔韧性确实太好了！
杨老师看到杨雪晴的表情后，笑了笑，说道：“是不是很羡慕啊？”
杨老师虽然帮杨雪晴做拉伸，不过训练是训练，两个人除了训练上的交流之外，并没有说其他的，此时，休息之际，杨老师问道。
“哼，是还不错！”杨雪晴自然承认了孙嘉霏的实力，那句“哼”是对着杨老师去的。
杨老师并没有杨雪晴对自己态度不好就不高兴，反而调侃的说道：“怎么样，和自己偶像在一起打球的感觉如何？”
“什么偶像？你说什么呢？”杨雪晴听到后，疑惑的说道。
“孙嘉霏啊，不是你偶像吗？”
“孙嘉霏？”杨雪晴更加疑惑了，孙嘉霏是实力很强，自己也很佩服，不过什么时候是自己的偶像了。
“哦？你都忘了吗？”
“你到底说什么呢？什么跟什么啊？”
“你忘了自己因为什么喜欢排球了吗？”
看到杨雪晴的反应后，杨老师很迷惑，他明明记得杨雪晴高一的时候，他带着杨雪晴去看了排球比赛，本来只是带着她去散散心而已，结果比赛结束后，杨雪晴居然一脸兴奋的和他说，那个扣球的女生太帅了，她也要打排球。杨老师曾经也想过让杨雪晴接触排球，可是这孩子个性太足了，越让做什么，越不做，所以他尝试沟通了几次后，就放弃了，没想到突然自己想要打排球。
听到杨雪晴想要打球后，杨老师自然很开心。随后杨雪晴便加入了排球队，开始了疯狂的训练。杨老师并不会担心杨雪晴是三分钟热度，因为这孩子很执着，认准的事情，就很难放弃。杨雪晴凭借着自己的努力很快就打上了主力，参加了比赛，虽然成绩并不如意，不过她个人实力还是被大家认可的。
当杨老师看到杨雪晴很听孙嘉霏的话时，他本以为是杨雪晴知道了孙嘉霏的身份，所以才会那么听话，现在看来并不是那样啊。
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