气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。
闭气时间总以不勉强力度。
呼气时，气从鼻慢慢呼出。
放松腹，两肾火热如汤煎，此为肾中精气发动，将要外出。
随着李慕的话语刚落，三百六十五名猎影队员全身一震，同时睁开了双眼，道道金光夺目而出，震慑苍穹！
“什么味道，好臭啊！”
只见一名刚刚功成筑基的队员陈晨呢喃间低头看向了自己的身体！
这一看之下却是吓了一跳，条件反射之间，一个跃起！
然而这个跃起，却更是令陈晨大吃一惊！
原来陈晨的这一个跃起，竟然蹦出了两米多高！
看着半空中惊慌失措的陈晨，李慕的嘴角微微翘起，笑着说道：“成了！”
声音不高，却阵阵的传入了每个队员的耳朵之中。
听到李慕的话语，一众猎影队员不约而同的看向李慕！
见此情景，李慕微微一笑，说道：“太上修身筑基决的速成之法，你们已经练成了！此时的你们也算是一只脚踏入了修仙行列！自身的身体素质相较于从前，最起码提升了三百有余，你们可以自己体会一下！”
听到李慕的话语，一众猎影队员显示微微一愣，随即脸上一片狂喜，有几个比较跳的队员，当即一跃而起，想要验证一下李慕的话语。
当然这一举动也并没有然他们失望！
这几个队员也蹦出了两米多高！
见此情形，其余的猎影队员也不甘示弱，峰峰拔地而起！
整个拔仙台上出现了极其高效的一幕，一个个身上布满嘿嘿污垢的队员此起彼伏的跳跃着，而且一跳就是两米多高，同时发出阵阵怪异的吼叫声。
还好此时的拔仙台已经被全面军管，要不然让常人看到一定会引发大乱子的！
更有几名猎影队员全身聚力，对着散落在四周的岩石频频挥拳！
随着一声声闷响，四周的岩石纷纷碎成数块！而队员的拳面却丝毫无损！
见到这一幕，几个队员有些不相信的说道：“这么强！那我们不是成了超人？”
李慕闻言笑着点了点头说道：“从一定程度上来说，此时的你们确实超越了人类的生命等级！”
“因为你们已经筑基成功，反后天为先天！”
看着一种队员们都适应的差不多了，李慕拍了拍手，说道：“适应的差不多了就不要再疯了，还有好多事情等着我们呢！还记得登上拔仙台之前经过的那个天池吗？”
听到李慕的话语，慢慢冷静下来的一众队员不约而同的点了点头，齐声说道：“记得！”
李慕闻言点了点头，随即看了一下手表说道：“给你们半个小时的时间，给自己下个澡！一身污垢，也不觉得臭！”
听到李慕的话语，一众队员你看看我，我看看你，这才发现自己的身上还附着着一层厚厚的污垢，而且丑的出奇！不由得连胜一阵尴尬！
李慕见状笑着摇了摇头，沉声说道：“还不快
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