正文 第92章 我是不是特别没用
“我没有哭。”林诺瓮声瓮气的说道，“方教练，我是不是特别没用？”
“不是！”方铎严肃的说道，“你是我见过最没用的！不过你还算有毅力！接下来就看你能坚持到什么时候了！你写的期望体重，只做这些运动，根本达不到目标！”
“什么？这些还不行？”林诺嘴角抽了抽说道，无神的看着方铎。
“等你熬过这头一星期，我就帮你做其他的运动。”方铎淡淡的说道，“坚持！钱是不会退的。”
林诺嘴角抽了抽，她没有想过退钱好！林诺放下水杯，走到跑步机那里。
“林诺，你好了一些没有？”白辰边跑步边看向林诺问道。
“好多了！”林诺甜甜一笑说道，打开跑步机，开始跑步。
终于在林诺的倒数中，第二个小时的锻炼也结束了，只剩下最后一个小时的静坐。
白辰擦了擦脸上的汗，他感觉浑身舒爽，身体轻松很多！今天早晨他称了体重，他瘦了十二斤了！
林诺擦了擦脖子里的汗，老实的坐在地板上，闭上眼睛。她心中默念，我是一只小小鸟，怎么飞也飞不高！因为我太重了，翅膀也没用了！
林诺嘴角抽了抽，睁开眼睛，双眼有些浑浊，还没有结束啊！那她还是继续闭眼唱歌！
白辰看了一眼林诺，这次林诺竟然没有来回晃动！白辰微微一笑，看来林诺减肥的决心还是挺坚定的！
终于到了十点！
“林诺，林诺。”白辰轻声说道，“我们站起来！方教练过来了。”
林诺揉了揉眼睛，迷茫的看一眼白辰，刚刚她竟然睡着了！林诺扶着地板想从地上爬起来，结果直接脸朝地栽了下去！
“林诺！”白辰惊叫一声，来不及思考，伸出手去扶林诺。
林诺脸重重地压在白辰手心上，白辰皱着眉头，好疼！
林诺嘴巴动了动，地板是软的啊！怎么没有上一次疼？
白辰觉得手心有些痒，脸红了。
林诺从白辰手里抬起小胖脸，“不好意思！硌到你的手了。”
“没事！”白辰脸红的收回手说道，眼神有些飘忽。
林诺揉了揉嘴巴还有鼻子，还是有点疼的。
方铎看了一眼林诺，“今天锻炼结束。”
“教练辛苦，大家辛苦！”大家齐声喊道。
胡冰凌跟何月银走到林诺身边，“小姑娘，你没事！”胡冰凌和蔼的问道。
“我没事！姨姨叫我诺诺就好了！”林诺甜甜一笑说道。
“诺诺，听姨姨的，明天不要锻炼了。”何月银皱着眉头说道。
“没事的。”林诺甜甜一笑说道，“我身体很好的，只是昨天晚上没有睡好。”
“傻孩子！”胡冰凌皱着眉头说道，“一定要早睡早起！我们俩走啦！你们两个小朋友也快点回家！”
“好的，两位姨姨再见！”林诺甜甜一笑说道，跟何月银跟胡冰凌挥了挥手。
“林诺，我可以叫你诺诺吗？”白辰脸红红的说道。
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“不是！”方铎严肃的说道，“你是我见过最没用的！不过你还算有毅力！接下来就看你能坚持到什么时候了！你写的期望体重，只做这些运动，根本达不到目标！”
“什么？这些还不行？”林诺嘴角抽了抽说道，无神的看着方铎。
“等你熬过这头一星期，我就帮你做其他的运动。”方铎淡淡的说道，“坚持！钱是不会退的。”
林诺嘴角抽了抽，她没有想过退钱好！林诺放下水杯，走到跑步机那里。
“林诺，你好了一些没有？”白辰边跑步边看向林诺问道。
“好多了！”林诺甜甜一笑说道，打开跑步机，开始跑步。
终于在林诺的倒数中，第二个小时的锻炼也结束了，只剩下最后一个小时的静坐。
白辰擦了擦脸上的汗，他感觉浑身舒爽，身体轻松很多！今天早晨他称了体重，他瘦了十二斤了！
林诺擦了擦脖子里的汗，老实的坐在地板上，闭上眼睛。她心中默念，我是一只小小鸟，怎么飞也飞不高！因为我太重了，翅膀也没用了！
林诺嘴角抽了抽，睁开眼睛，双眼有些浑浊，还没有结束啊！那她还是继续闭眼唱歌！
白辰看了一眼林诺，这次林诺竟然没有来回晃动！白辰微微一笑，看来林诺减肥的决心还是挺坚定的！
终于到了十点！
“林诺，林诺。”白辰轻声说道，“我们站起来！方教练过来了。”
林诺揉了揉眼睛，迷茫的看一眼白辰，刚刚她竟然睡着了！林诺扶着地板想从地上爬起来，结果直接脸朝地栽了下去！
“林诺！”白辰惊叫一声，来不及思考，伸出手去扶林诺。
林诺脸重重地压在白辰手心上，白辰皱着眉头，好疼！
林诺嘴巴动了动，地板是软的啊！怎么没有上一次疼？
白辰觉得手心有些痒，脸红了。
林诺从白辰手里抬起小胖脸，“不好意思！硌到你的手了。”
“没事！”白辰脸红的收回手说道，眼神有些飘忽。
林诺揉了揉嘴巴还有鼻子，还是有点疼的。
方铎看了一眼林诺，“今天锻炼结束。”
“教练辛苦，大家辛苦！”大家齐声喊道。
胡冰凌跟何月银走到林诺身边，“小姑娘，你没事！”胡冰凌和蔼的问道。
“我没事！姨姨叫我诺诺就好了！”林诺甜甜一笑说道。
“诺诺，听姨姨的，明天不要锻炼了。”何月银皱着眉头说道。
“没事的。”林诺甜甜一笑说道，“我身体很好的，只是昨天晚上没有睡好。”
“傻孩子！”胡冰凌皱着眉头说道，“一定要早睡早起！我们俩走啦！你们两个小朋友也快点回家！”
“好的，两位姨姨再见！”林诺甜甜一笑说道，跟何月银跟胡冰凌挥了挥手。
“林诺，我可以叫你诺诺吗？”白辰脸红红的说道。