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“我还没想好。”诸葛大力摇摇头。
“没想好?那你平时这个时间都干嘛?_”张伟间。
“平时啊章:平时这个时间的话_我要么在图书馆看书要么去跑步健身了:一哎，张伟要不我们俩一起去跑步吧。.来个跑步约会了”
“跑步约会?”张伟眨了眨眼，_“你认真的?”.
“当然啊！诸
葛大力笑着点卓去，“在我们人体内，睾酊促进蛋白质的合成，有利干提高运动能九，而皮质醇则臧少蛋白质的合成降低运动能力。_小的~
而科学研究证明，下午四点到六点的时间，正是人体内睾酮含量最高，而皮质醇含量最低的时刻继时他们的比值最太,这个时间运动。最有利王肌肉合成-健身效果最显著对身体的伤害最小。
现在才下午四点半。正好是最适合健身的时候，而且现在外面的天气也还可以。上午刚下过雨空气清新章:没有雾霾.路面也很干
净，不如我们就一起去跑步吧。”
“好吧..那就去跑步。”张伟点点为，“那要不要回去先换身衣服啊?”
“还回去换什么衣服啊、来一回的多浪费时间。，”大力兴奋的道,,“这里是商场，我直接去买套运动服就行了。
至于你.建国不是给你买了好多运动服么。你去那几家运动服装店，随便挑一-件换上。再换.上运动鞋，不就第0K了第2？
张伟:“.”
就这样，十分钟后，张伟跟大
力已经在一家运动服装店换好了运动服，还都换上了运动鞋。了包.到时候让店家的配送员-起送回爱情公寓.张伟跟大力随身只需要带着钥匙、钱包跟手机就行，真正的轻装上阵。
按照大力的说法，他们干脆健身与回家两不误，不坐车了。-起跑步回去。
大九都这么说了，张伟还能怎么办，当然是舍命陪女友啊。
就这样，换好衣服的两人。就在运动服装店店员的诧异目光下，同时站在店门口当起跑线。准备起跑。
Red.
...Go!章:_，_
跑了，还是并排跑。
别说。这种在太商场跑步的回头率还挺高.要是让张伟一一个人这么搞。他肯定不玉，但跟着大力一起跑、那就不同了。
没办法。大力的颜值啊。就特别吃运动服.尤其是那种贴身的运动服。把她白瘦幼的体格特色显露的淋漓尽致.简直绝杀一切直男跟宝男啊章:
“傻笑什么呢好好跑!”诸葛大力的声音忽然传来，“虽然是刚开始。但一定要注意呼吸节奏，保持体力.难关在后面呢
听到大力的劝说后，张伟立刻收起心神。_又想到商场这里距离爱情公寓居然要8.6公里。接近9公里，这跑步过去的话，怎么也得一个小时啊。
想到这里。张伟的脸色瞬间垮塌下来。
开玩笑，张伟前世就最过厌长跑，连初中时期的一-公里跑都是不及格的，平时练习的时候.都是能装病就装病，实在不行也是走下来。求鲜花..__，
长大以后，张伟更是从来不玩长跑。平时
“我还没想好。”诸葛大力摇摇头。
“没想好?那你平时这个时间都干嘛?_”张伟间。
“平时啊章:平时这个时间的话_我要么在图书馆看书要么去跑步健身了:一哎，张伟要不我们俩一起去跑步吧。.来个跑步约会了”
“跑步约会?”张伟眨了眨眼，_“你认真的?”.
“当然啊！诸
葛大力笑着点卓去，“在我们人体内，睾酊促进蛋白质的合成，有利干提高运动能九，而皮质醇则臧少蛋白质的合成降低运动能力。_小的~
而科学研究证明，下午四点到六点的时间，正是人体内睾酮含量最高，而皮质醇含量最低的时刻继时他们的比值最太,这个时间运动。最有利王肌肉合成-健身效果最显著对身体的伤害最小。
现在才下午四点半。正好是最适合健身的时候，而且现在外面的天气也还可以。上午刚下过雨空气清新章:没有雾霾.路面也很干
净，不如我们就一起去跑步吧。”
“好吧..那就去跑步。”张伟点点为，“那要不要回去先换身衣服啊?”
“还回去换什么衣服啊、来一回的多浪费时间。，”大力兴奋的道,,“这里是商场，我直接去买套运动服就行了。
至于你.建国不是给你买了好多运动服么。你去那几家运动服装店，随便挑一-件换上。再换.上运动鞋，不就第0K了第2？
张伟:“.”
就这样，十分钟后，张伟跟大
力已经在一家运动服装店换好了运动服，还都换上了运动鞋。了包.到时候让店家的配送员-起送回爱情公寓.张伟跟大力随身只需要带着钥匙、钱包跟手机就行，真正的轻装上阵。
按照大力的说法，他们干脆健身与回家两不误，不坐车了。-起跑步回去。
大九都这么说了，张伟还能怎么办，当然是舍命陪女友啊。
就这样，换好衣服的两人。就在运动服装店店员的诧异目光下，同时站在店门口当起跑线。准备起跑。
Red.
...Go!章:_，_
跑了，还是并排跑。
别说。这种在太商场跑步的回头率还挺高.要是让张伟一一个人这么搞。他肯定不玉，但跟着大力一起跑、那就不同了。
没办法。大力的颜值啊。就特别吃运动服.尤其是那种贴身的运动服。把她白瘦幼的体格特色显露的淋漓尽致.简直绝杀一切直男跟宝男啊章:
“傻笑什么呢好好跑!”诸葛大力的声音忽然传来，“虽然是刚开始。但一定要注意呼吸节奏，保持体力.难关在后面呢
听到大力的劝说后，张伟立刻收起心神。_又想到商场这里距离爱情公寓居然要8.6公里。接近9公里，这跑步过去的话，怎么也得一个小时啊。
想到这里。张伟的脸色瞬间垮塌下来。
开玩笑，张伟前世就最过厌长跑，连初中时期的一-公里跑都是不及格的，平时练习的时候.都是能装病就装病，实在不行也是走下来。求鲜花..__，
长大以后，张伟更是从来不玩长跑。平时
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