老人那样慢悠悠的方式实在太浪费时间了，可是当他开始练拳之后，才发现这个想法很不切实际。
因为他忽略了一个重要的存在，那就是呼吸法。
呼吸法要配合相应的动作来进行，就算动作可以打得快点，需要换长气的呼吸节奏总快不起来。
发现这一点后，李悼也只能老老实实地像那个老人一样慢吞吞的打着拳。
于是打完第一遍拳，同样也花费了他15分钟的时间。
另外打完第一遍拳后，身体上明显出现了一些热意，这让李悼非常惊讶。
这种热意他并不陌生，因为在这几天慢跑锻炼时也会产生，但都要跑上十分钟才会开始出现，可每当到了那种时候，他就已经累得有些不行了，顶多再坚持四五分钟就坚持不住了。
而打完这套养生拳后，虽然也有些疲惫感，却完全没有跑步时间太久后的那么严重。
同样的锻炼效果，体力消耗却远低于正常跑步。
“捡到宝了！”
李悼心头明亮，精神一下子就有些兴奋了起来。
他心中念头一动，属性信息自行出现在了视线中。
【养生拳：未入门（0.7%）】
这是他刚刚摸索出来的应用方式，可以随着心念自如收放属性栏。
“果然有变化……练了一遍的进度是0.7%，也就是说差不多练习140遍就能到100%……到时候又会有什么变化呢。”
李悼有些好奇，同时也有些兴奋。
他不再休息，再度开始练起了养生拳，这一次他一练就足足练了一个小时，整整练了四遍才停了下来。
停下来的时候全身都已经被汗水打湿了，脸上一片潮红，摸上去就像发了高烧似的滚烫。
尽管连续一个小时的锻炼让李悼体力消耗巨大，累得跟狗一样，但他心里却反而非常兴奋。
因为现在他整个体内都热烘烘的，这种感觉异常舒适，就像在他体内有一个火炉在烧着一样。
若不是实在累到不行，他还要继续练下去。
练了一个小时后，养生拳的进度也是进步很大。
【养生拳：未入门（3.5%）】
“要练习140遍才能到100%，而练一遍需要15分钟，140遍就是2100分钟，换算下来总共35小时……”
李悼整个人呈大字型躺在病床上，无意识的看着头顶的天花板。
虽然练得全身都是汗，但现在他精疲力尽，实在懒得去冲澡，暂且就先这么躺着休息，顺便心中默默计算着总共需要的时间。
“虽然算下来还不到两天的时间，但我体力有限，不可能一天24小时不间断练拳，需要吃饭睡觉补充精力，练拳过程中也需要不断的休息来恢复体力……”
李悼很快得出了结论，按目前的这种情况来看，他大概需要五天的时间就能将第一重练到100%。
也不知道这个速度是快还是慢。
他脑海中忽然冒出这个想法。
再经过近半个小时
因为他忽略了一个重要的存在，那就是呼吸法。
呼吸法要配合相应的动作来进行，就算动作可以打得快点，需要换长气的呼吸节奏总快不起来。
发现这一点后，李悼也只能老老实实地像那个老人一样慢吞吞的打着拳。
于是打完第一遍拳，同样也花费了他15分钟的时间。
另外打完第一遍拳后，身体上明显出现了一些热意，这让李悼非常惊讶。
这种热意他并不陌生，因为在这几天慢跑锻炼时也会产生，但都要跑上十分钟才会开始出现，可每当到了那种时候，他就已经累得有些不行了，顶多再坚持四五分钟就坚持不住了。
而打完这套养生拳后，虽然也有些疲惫感，却完全没有跑步时间太久后的那么严重。
同样的锻炼效果，体力消耗却远低于正常跑步。
“捡到宝了！”
李悼心头明亮，精神一下子就有些兴奋了起来。
他心中念头一动，属性信息自行出现在了视线中。
【养生拳：未入门（0.7%）】
这是他刚刚摸索出来的应用方式，可以随着心念自如收放属性栏。
“果然有变化……练了一遍的进度是0.7%，也就是说差不多练习140遍就能到100%……到时候又会有什么变化呢。”
李悼有些好奇，同时也有些兴奋。
他不再休息，再度开始练起了养生拳，这一次他一练就足足练了一个小时，整整练了四遍才停了下来。
停下来的时候全身都已经被汗水打湿了，脸上一片潮红，摸上去就像发了高烧似的滚烫。
尽管连续一个小时的锻炼让李悼体力消耗巨大，累得跟狗一样，但他心里却反而非常兴奋。
因为现在他整个体内都热烘烘的，这种感觉异常舒适，就像在他体内有一个火炉在烧着一样。
若不是实在累到不行，他还要继续练下去。
练了一个小时后，养生拳的进度也是进步很大。
【养生拳：未入门（3.5%）】
“要练习140遍才能到100%，而练一遍需要15分钟，140遍就是2100分钟，换算下来总共35小时……”
李悼整个人呈大字型躺在病床上，无意识的看着头顶的天花板。
虽然练得全身都是汗，但现在他精疲力尽，实在懒得去冲澡，暂且就先这么躺着休息，顺便心中默默计算着总共需要的时间。
“虽然算下来还不到两天的时间，但我体力有限，不可能一天24小时不间断练拳，需要吃饭睡觉补充精力，练拳过程中也需要不断的休息来恢复体力……”
李悼很快得出了结论，按目前的这种情况来看，他大概需要五天的时间就能将第一重练到100%。
也不知道这个速度是快还是慢。
他脑海中忽然冒出这个想法。
再经过近半个小时
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