陆离连忙答应，“我马上准备好！”
说着，陆离匆匆洗漱完毕，换上一身道袍，跟着葛正弘一起，朝着老君山顶峰的舍身崖赶了过去。
来到舍身崖，山崖顶上已经坐着一些人了。
一个五十来岁的干瘦老道士，盘坐在山崖边的一块巨石上。山风吹拂，衣袂飘飞，有种飘然欲仙的感觉。
后面的平地上，昨天见过的林正霄等同门，摆着蒲团，盘坐在老道士身后。
看到陆离到来，林正霄等人朝陆离微微点了点头。
“这是于长老。”
葛正弘提示了陆离一下。
陆离连忙躬身行礼，“弟子陆离，见过于长老。”
听到陆离的见礼声，于长老缓缓睁开了眼睛，朝陆离微微点头，“入座！”
“是！”
陆离连忙在后面的蒲团上坐了下来。
“今天，我跟大家讲练气！”
于长老一甩袍袖，朝众人说道：“我们的修行，走的是阳神不朽之路。很多人只顾着修炼神魂，却不知道练气养生之重，不下于炼神。”
“练就阳神不朽之后，躯体就只是皮囊，随时可以抛弃。但是……当今天下，能够成就阳神的道门真人，又有几人？”
“更何况，在成就阳神之前，躯体对神魂的重要性更不用多说了。”
“今天这一课，主讲练气养生。”
接下来，于长老就滔滔不绝的讲起了练气养生的方法。
陆离听了一下，马上就判断出，于长老所说的练气养生，大概停留在公园里老爷爷打太极拳的层次。
并不是真正的练气，也没有什么内力真气，只是呼吸吐纳，调理身心，保养身体的方法。
这种小儿科的玩意，陆离自然是不感兴趣的了。
表面上装着认真听讲的模样，实际上，陆离趁机发动了思维连接器，开始搜刮众人的修行记忆。
于长老只是日游阴神境界，属于“无望渡劫”，只能回来教学生的那种类型了。
从于长老的记忆中，陆离又获得了一门修行正法“柔水真法”。
这门功法，就是精神意识跟氢原子和氧原子结合，包含蒸汽、水、冰三种形态，囊括云雾雨雪冰霜，算是一门很强大的真传秘法。
比起谭师叔的无相神风，这门柔水真法简直包罗万象，变化莫测，内容更加丰富，衍生出很多云雾、雨雪、冰霜法术。
只不过……因为不了解水的本质，不知道水是氢原子和氧原子构成的，这门功法恐怕不容易练成。
于长老练到日游境界就练不上去了，恐怕就是因为他不懂科学的原因。
在于长老的记忆中，除了柔水真法和其他一些符咒法术之外，他还精通“药材种植”。
水系法术适合种田么？陆离笑了笑，也没在意，直接复制了下来。
掏空了于长老之后，陆离把目标放在了身边的同门上。
林正霄已经被榨干了，葛正弘、刘正云、
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