第二天早上，闹钟响起，许星哲毫不犹豫地抬手关掉了，然后又睡了过去，五分钟后，第二个闹钟响起，又被关掉，然后是第三个，第四个，当第五个闹钟响起的时候，许星哲终于清醒了，看看时间，五点二十，他起身，刷牙洗脸，换上干净衣服，然后就坐在客厅等着竹桑来。
期间他的肚子叫了无数次，许星哲觉得很是难受，但看看自己身上的肉，又只能忍住，六点，门铃准时响起，他赶紧去开门，门外，竹桑正挎着个小布包站在台阶上。
;不错，今天几点醒的？见许星哲犹豫，竹桑一边把东西拿出来，一边说道，;说实话没关系，今天是第一天，起不来也很正常，你能在我来之前做好准备就很不错了，几点起来的？
许星哲想了想，最终还是选择实话实说，;五点二十。
;不错嘛，比我的预期要早。
说话间，她已经吧包里的东西都拿出来了，一个保温杯，一盒牛奶和一个鸡蛋，竹桑打开保温杯，一股子苦味儿瞬间冲了出来，许星哲闻着都有些倒胃口。
;这是什么？
;是调理身体的中药，竹桑说着，进厨房拿了一个碗，把黑中带点绿的药汤都倒进了碗里，;你是遗传性肥胖，或者说就是个易胖体质，要想让你瘦下来，节食运动是不够的，还要改变你的体质，喏，药是温的，你喝完了才能吃早饭。
许星哲看着那一碗中药，原本就有些变形的五官更加扭曲了，但他知道，竹桑说的有道理，而且有预感，这一次可能真的能减肥成功，于是也不讨价还价，端起碗来，捏着鼻子就全灌了下去，然后直接被苦得打了个哆嗦，差点直接吐出来。
竹桑见他喝完很是满意，把牛奶鸡蛋递了过去，许星哲上一次吃这种;营养早餐，还是小学时期呢，他没忍住问道，;就……只有这些了吗？
;对，只有这些。
;好吧……
许星哲一边剥鸡蛋，一边听到竹桑说，;这中药是一天三次，早中晚各一次，中午我会做好了饭给你送来，至于晚上，你有两个选择。
他一听，自己居然还有选择吗？然后就听见竹桑继续说，;番茄和黄瓜，你喜欢哪个？或者换着吃？
;……番茄吧。许星哲有些无力，幸运的是他还有选择。
;那好吧，你要是饿了就喝水，不能吃东西，知道吗？
;知道了……
中午，灌下一碗中药之后，许星哲看到了他今天中午的午饭，一碗米饭，和一盘凉拌菠菜，连点儿油花都没有。
;你以前应该在网上看到过一些关于减肥不要吃主食的言论吧，但其实这是不对的，主食和蔬菜肉类一样都是很重要的，长期不吃主食，会出现很多问题，注意力下降之类的，但是比起面食，还是米饭的热量更低一些，只能说是矮子里面挑高个，还有，你以后的食物，能不放油就不放油，凉拌最好，盐也要少放，不需要不吃肉，只要不吃肥肉就好了，火锅可以吃，但是不能吃丸子类的，蘸料也只能蘸酱油，麻酱油碟什么的，你就不要想了，我会给你做一个月的饭，之后
期间他的肚子叫了无数次，许星哲觉得很是难受，但看看自己身上的肉，又只能忍住，六点，门铃准时响起，他赶紧去开门，门外，竹桑正挎着个小布包站在台阶上。
;不错，今天几点醒的？见许星哲犹豫，竹桑一边把东西拿出来，一边说道，;说实话没关系，今天是第一天，起不来也很正常，你能在我来之前做好准备就很不错了，几点起来的？
许星哲想了想，最终还是选择实话实说，;五点二十。
;不错嘛，比我的预期要早。
说话间，她已经吧包里的东西都拿出来了，一个保温杯，一盒牛奶和一个鸡蛋，竹桑打开保温杯，一股子苦味儿瞬间冲了出来，许星哲闻着都有些倒胃口。
;这是什么？
;是调理身体的中药，竹桑说着，进厨房拿了一个碗，把黑中带点绿的药汤都倒进了碗里，;你是遗传性肥胖，或者说就是个易胖体质，要想让你瘦下来，节食运动是不够的，还要改变你的体质，喏，药是温的，你喝完了才能吃早饭。
许星哲看着那一碗中药，原本就有些变形的五官更加扭曲了，但他知道，竹桑说的有道理，而且有预感，这一次可能真的能减肥成功，于是也不讨价还价，端起碗来，捏着鼻子就全灌了下去，然后直接被苦得打了个哆嗦，差点直接吐出来。
竹桑见他喝完很是满意，把牛奶鸡蛋递了过去，许星哲上一次吃这种;营养早餐，还是小学时期呢，他没忍住问道，;就……只有这些了吗？
;对，只有这些。
;好吧……
许星哲一边剥鸡蛋，一边听到竹桑说，;这中药是一天三次，早中晚各一次，中午我会做好了饭给你送来，至于晚上，你有两个选择。
他一听，自己居然还有选择吗？然后就听见竹桑继续说，;番茄和黄瓜，你喜欢哪个？或者换着吃？
;……番茄吧。许星哲有些无力，幸运的是他还有选择。
;那好吧，你要是饿了就喝水，不能吃东西，知道吗？
;知道了……
中午，灌下一碗中药之后，许星哲看到了他今天中午的午饭，一碗米饭，和一盘凉拌菠菜，连点儿油花都没有。
;你以前应该在网上看到过一些关于减肥不要吃主食的言论吧，但其实这是不对的，主食和蔬菜肉类一样都是很重要的，长期不吃主食，会出现很多问题，注意力下降之类的，但是比起面食，还是米饭的热量更低一些，只能说是矮子里面挑高个，还有，你以后的食物，能不放油就不放油，凉拌最好，盐也要少放，不需要不吃肉，只要不吃肥肉就好了，火锅可以吃，但是不能吃丸子类的，蘸料也只能蘸酱油，麻酱油碟什么的，你就不要想了，我会给你做一个月的饭，之后
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