第1223章:皇冠专场持续爆料
但是我这里不一样,我这里有五个55必修课:舞蹈,声乐,形体,中文还有就是...波比跳.”
孙殿跟大家透露了这个内幕.
“波比跳这也是必修课”
谢哪感到很意外.
“对,必修课,每天最少要做30个波比跳.”
宋倩身为队长,也证实了这点.
“为什么啊”
就连吴欣也感觉到不解.
,“因为波比跳是最好的燃脂健身动作,要求她们每天做最少三十个30,主要是我考虑到了她们是女孩子,多少还是有些不能自律,自控,偶尔会嘴馋吃零食,吃肉什么的.”
“波比跳有卷腹和拉伸腹部的动作,可以有效的让她们腹部的脂肪进行燃烧,消耗这样再加上她们每天的练舞舞蹈训练量,就可以通过这种方式,让她们保持身体的美感,也防止腹部出现赘肉,这样一来出道了,跳舞的时候,穿衣服更好看.”
孙殿这些的解释都是专业的,从这就能看出来他对自己女的严格要求了.
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“波比跳这也是必修课”
谢哪感到很意外.
“对,必修课,每天最少要做30个波比跳.”
宋倩身为队长,也证实了这点.
“为什么啊”
就连吴欣也感觉到不解.
,“因为波比跳是最好的燃脂健身动作,要求她们每天做最少三十个30,主要是我考虑到了她们是女孩子,多少还是有些不能自律,自控,偶尔会嘴馋吃零食,吃肉什么的.”
“波比跳有卷腹和拉伸腹部的动作,可以有效的让她们腹部的脂肪进行燃烧,消耗这样再加上她们每天的练舞舞蹈训练量,就可以通过这种方式,让她们保持身体的美感,也防止腹部出现赘肉,这样一来出道了,跳舞的时候,穿衣服更好看.”
孙殿这些的解释都是专业的,从这就能看出来他对自己女的严格要求了.
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